Olen kindel, et olete kuulnud sinist blokeerivatest prillidest, eks?
Paljud inimesed peavad pikka aega töötama mobiiltelefonide ja arvutitega, mis on spetsiaalselt varustatud sinise valgusevastaste prillidega;Paljud vanemad on kuulnud, et sellised prillid võivad lühinägelikkust ära hoida, on oma lastele paari valmistanud.Järk-järgult muutusid sinised - valgust blokeerivad prillid "silmakaitseks.
Aga kas see on tõesti nii hämmastav?Mis on sinine valgus?Miks selle eest valvata?Kas sinise valgusega prillid võivad tõesti lühinägelikkust vältida?Vaata nüüd tähelepanelikult.
Mis on sinine valgus?Milline on mõju silmadele?
Me ütleme sageli, et loomulik valgus, tuntud ka kui päikesevalgus, koosneb punasest, oranžist, kollasest, rohelisest, sinisest, indigost, lillast 7 erinevat värvi valgusest, mille hulgas "sinine" on tuntud ka kui sinine valgus, selle lainepikkuste vahemik on 380-500 nm.
Sinine valgus mõjutab silmi mõlemal viisil:
Soodne on pikalaineline sinine valgus lainepikkuste vahemikus 440–500 nm
See liigub läbi võrkkesta nägemisnärvi, kus see edastatakse hüpotalamusele, et sünteesida melatoniini ja serotoniini, mis võivad aidata teil magada, parandada meeleolu ja parandada mälu.
Lühilaine sinine valgus lainepikkuste vahemikus 380–440 nm on kahjulik
See võib vähendada une kvaliteeti ja isegi põhjustada võrkkesta kergeid kahjustusi.
Lisaks päikesevalgusele, tulede ja elektrooniliste ekraanide valgusele on kõigil neil allikatel sinine valgusjaotus.Praegu on kõik kvalifitseeritud tehase tavalised lambid ja laternad, sinise valguse energia on ohutus vahemikus, nii et lampide ja laternate igapäevasest kasutamisest tulenev sinine valgus on tavaliste inimeste silmadele tühine.
Lühilainelise sinise valguse osakaal ekraani valguses on suurem kui päikeses, kuid koguenergia on palju väiksem kui päikesel.Tarnimiseks kvalifitseeritud elektroonikatoodetest ei piisa ka võrkkesta kahjustamiseks.
Praegu võivad asjakohased katsed kinnitada: suur annus, pikaajaline pidev sinise valguse kiiritamine võib põhjustada võrkkesta fotoretseptori rakkude apoptoosi.Kuid kuna sinise valguse energia, mida jagab laiali ekraanivalgus, ja kuna enamik inimesi kasutab elektroonilisi ekraane mõistliku aja jooksul, ei ole juhtumeid, kus sinine valgus oleks inimsilma võrkkesta otseselt kahjustanud, pole juhtunud.
Mis on sinise valguse vastaste prillide põhimõte?
Sinist blokeerivad prillid näivad palja silmaga justkui kaetud kollase kilega, mis peegeldab lühilainelist sinist valgust läbi läätse pinnal oleva katte.Või lisage läätse substraadile sinist blokeerivat faktorit, et neelata sinine ja sinine valgus.
Vastavalt standardile "Sinise valguse kaitsekile valguse tervise ja valgusohutuse kasutamise tehnilised nõuded" peaks pikalainelise sinise valguse valguse läbilaskvussuhe olema suurem kui 80%, mis tähendab, et pikalainelise sinise valguse kasulikku sinist valgust ei ole vaja kaitsta.Sinised blokeerivad prillid peavad tegelikult peegeldama ja neelama kahjulikku sinist valgust, mida nimetatakse lühilaineliseks siniseks valguseks.
Turul olevate sinise valguse vastaste prillide kvaliteet on aga ebaühtlane, mõned kvalifitseerimata sinise valguse vastased prillid võivad küll saavutada lühilainevastase sinise valguse efekti, kuid blokeerida ka pikalainelise sinise valguse;Seetõttu tuleb sinise valguse vastaste prillide valimisel pöörata tähelepanu pikalainelise sinise valguse läbilaskvussuhtele.
Kas sinise valgusega prillid võivad vältida lühinägelikkuse süvenemist?
Puuduvad otsesed tõendid selle kohta, et sinist värvi blokeerivad prillid hoiaksid ära lühinägelikkuse.
Tihti räägime, et pikk arvuti, teleri, mobiiltelefoni vaatamine põhjustab nägemise kaotust, sest pikk lähedal asuvate objektide vaatamine muudab silma murdumissüsteemi või telge, mõjutades seega nägemist.
Seetõttu pole neil, kes soovivad lühinägelikkuse kiiruse aeglustamiseks kanda siniseid valgust blokeerivaid prille, neid kanda.
Kuigi sinist valgust lühinägelikkusega ei seostata, on sellel kuiva silma patsientidele märkimisväärne mõju.2016. aastal tõestas Jaapani kuiva silma ekspert Minako Kaido, et lühilainelise sinise valguse silmadele kokkupuute vähendamine võib kuiva silmaga patsientidel tõhusalt parandada kuiva silma sümptomeid.Seega võivad inimesed, kes veedavad palju aega ekraani ees, tunda end mugavalt, kui kannavad siniseid blokeerivaid prille.
Need inimesed soovitavad seda kanda
(1) Sobib kuiva silma sümptomitega ekraanitöötajatele: kuna lühilainelise sinise valguse blokeerimine võib parandada kuiva silma patsientide pisarakile stabiilsust, mistõttu sinisekindlad prillid võivad vähendada ekraanitöötajate visuaalset väsimust.
(2) Sobib kollatähni degeneratsiooniga inimestele: lühilaineline sinine valgus silmapõhjahaigusega inimestele on tugevam kui tavalistel inimestel, sinise valguse vastaste prillide kandmisel võib olla teatud mõju.
③ Sobib eritöödega tegelevatele inimestele, näiteks klaasi süütajatele ja elektrikeevitustöölistele: sellised inimesed võivad kokku puutuda suurte sinise valguse kiirgusdoosidega, mistõttu on võrkkesta kaitsmiseks vaja professionaalsemaid kaitseprille.
Sellistele inimestele see ei sobi
① Ei sobi väikelastele, kes soovivad ennetada ja kontrollida lühinägelikkust: puuduvad aruanded, mis kinnitaksid, et sinise valguse vastaste prillide kandmine võib lühinägelikkuse arengut aeglustada ning sinise valguse vastaste prillide taustavärv on kollakas, mis võib mõjutada laste nägemise arengut.
② See ei sobi inimestele, kellel on värvituvastuse nõuded: sinise valgusega prillid blokeerivad sinise valguse, paljastades sinise kollase täiendava värvi ja ekraani värv moondub, mistõttu võib see teatud tüüpi inimeste tööd mõjutada.
Postitusaeg: 26. august 2022