Seguru nago blokeo urdineko betaurrekoen berri izan duzula, ezta?
Jende askok mugikorrekin eta ordenagailuekin lan egin behar du denbora luzez, bereziki argi urdinaren aurkako betaurrekoekin hornituta;Guraso askok entzun zuten mota honetako betaurrekoek miopia saihestu dezaketela, pare bat prestatu dute seme-alabentzat.Pixkanaka-pixkanaka, urdina - argia - blokeatzeko betaurrekoak "begi babesa" bihurtu ziren.
Baina benetan hain harrigarria al da?Zer da argi urdina?Zergatik zaindu horren aurka?Argi urdineko betaurrekoek saihestu dezakete miopia benetan?Orain begiratu ondo.
Zer da argi urdina?Zein eragin du begietan?
Askotan esaten dugu argi naturala, eguzki-argia bezala ere ezagutzen dena, gorri, laranja, horia, berdea, urdina, indigoa, morea 7 kolore ezberdinez osatuta dagoela, horien artean "urdina" argi urdin gisa ere ezagutzen da, bere uhin-luzera 380nm - 500nm artean.
Argi urdinak begiei eragiten die bi modutan:
Uhin luzeko argi urdina 440nm eta 500nm arteko uhin-luzera tartean aldekoa da
Erretinan zehar nerbio optikora doa, eta han hipotalamora transmititzen da melatonina eta serotonina sintetizatzeko, eta horrek lo egiten, aldartea hobetzen eta memoria hobetzen lagunduko dizu.
Uhin laburreko argi urdina 380nm eta 440nm arteko uhin-luzera tartean kaltegarria da
Loaren kalitatea murriztu dezake eta erretinan kalte argiak ere eragin ditzake.
Eguzkiaren argiaz gain, argien argia, pantaila elektronikoen eskutik, iturri hauek guztiek argi urdinaren banaketa dute.Gaur egun, fabrikako lanpara eta farol normal kualifikatuak, argi urdinaren energia barruti seguruan dago, beraz, lanparak eta farolak egunero erabiltzeak igortzen duen argi urdina, jende arruntaren begietan duen eragina arbuiagarria da.
Pantailaren argiaren uhin laburreko argi urdinaren proportzioa eguzkiarena baino handiagoa da, baina energia osoa eguzkiarena baino askoz txikiagoa da.Bidaltzeko gai diren produktu elektronikoak ere ez dira nahikoak erretinan kalteak eragiteko.
Gaur egun, esperimentu garrantzitsuak baiezta ditzakete: dosi handiak, argi urdinaren irradiazio etengabeak denbora luzez, erretinako zelula fotohartzaileen apoptosia ekar dezake.Baina argi urdinaren energia baxua dela eta, pantailaren argiak banatzen duena, eta jende gehienak pantaila elektronikoak arrazoizko denbora-tarte batez erabiltzen dituenez, ez da izan argi urdinaren kasurik giza begiaren erretina zuzenean kaltetzen duen kasurik.
Zein da argi urdinaren aurkako betaurrekoen printzipioa?
Blokeo urdineko betaurrekoak begi hutsez lentearen gainazaleko estaldura baten bidez uhin laburreko argi urdina islatzen duen film horiz estalita egongo balira bezala agertzen dira.Edo gehitu urdin blokeatzeko faktorea lentearen substratuari, argi urdina eta urdina xurgatzeko.
"Argi Osasunerako eta Argiaren Segurtasunerako Baldintza Teknikorako Argi Urdinaren Babeserako Filmaren Aplikazioaren Baldintza Teknikoaren arabera", uhin luzeko argi urdinaren argi-transmisio-erlazioa % 80 baino handiagoa izan behar da, eta horrek esan nahi du uhin luzeko argi urdinaren argi urdin onuragarria ez dela babestu behar.Blokeatzeko betaurreko urdinek benetan islatu eta xurgatzeko behar dutena argi urdin kaltegarria da, uhin laburreko argi urdin bezala ezagutzen dena.
Hala ere, merkatuan dauden argi urdinaren aurkako betaurrekoen kalitatea irregularra da, kualifikaziorik gabeko argi urdinaren aurkako betaurreko batzuk, nahiz eta uhin laburreko argi urdinaren eragina lor dezaketen, baina uhin luzeko argi urdina blokeatu ere egin dezakete;Hori dela eta, argi urdinaren aurkako betaurrekoak aukeratzerakoan, uhin luzeko argi urdinaren transmisio-erlazioari erreparatu behar diogu.
Argi urdineko betaurrekoek saihestu dezakete miopia sakondu?
Ez dago ebidentzia zuzenik blokeatzen duten betaurreko urdinek miopia saihesten dutenik.
Askotan esaten dugu ordenagailua, telebista, telefono mugikorra ikusteko denbora luzeak ikusmena galtzea eragingo duela, hurbileko objektuei begiratzeak denbora luzeak errefrakzio-sistema edo begiaren ardatza aldatuko duelako, eta horrela ikusmenari eragingo dio.
Hori dela eta, miopiaren abiadura moteltzeko argi urdina blokeatzeko betaurrekoak jantzi nahi dituztenentzat, ez dago jantzi beharrik.
Argi urdina miopiarekin lotuta ez dagoen arren, eragin handia du begi lehorreko pazienteengan.2016an, Minako Kaido begi lehorreko japoniar adituak frogatu zuen uhin laburreko argi urdinaren begien esposizioa murrizteak begi lehorraren sintomak modu eraginkorrean hobetu ditzakeela begi lehorra duten pazienteetan.Beraz, pantaila baten aurrean denbora asko ematen duten pertsonak eroso senti daitezke blokeo urdineko betaurrekoak jantzita.
Pertsona hauek janztea gomendatzen dute
(1) Egokia begi lehorra duten sintomak dituzten pantailako langileentzat: uhin laburreko argi urdina blokeatzeak begi lehorreko pazienteen malko-filmaren egonkortasuna hobe dezakeelako, beraz, urdin-frogazko betaurrekoek pantailako langileen ikusmen-nekea murriztu dezakete.
(2) Endekapen makularra duten pertsonentzat egokia: uhin laburreko argi urdina fundus gaixotasuna duten pertsonentzat ohikoak baino indartsuagoa izango da, argi urdinaren aurkako betaurrekoak janzteak eragin jakin bat izan dezake.
③ Lan berezietan diharduten pertsonentzat egokia da, hala nola beira sua egiten duten langileentzat eta soldadura elektrikoa erabiltzen duten langileentzat: pertsona mota hau argi urdinaren irradiazio dosi handiak jasan ditzakete, beraz, erretina babesteko betaurreko babes profesional gehiago behar dira.
Ez da egokia horrelako pertsonentzat
① Ez da egokia miopia prebenitu eta kontrolatu nahi duten haur txikientzat: ez dago argi urdinaren aurkako betaurrekoak erabiltzeak miopiaren garapena moteldu dezakeela frogatzen duen txostenik, eta argi urdinaren aurkako betaurrekoen atzeko kolorea horixka da, eta horrek haurren ikusmenaren garapenean eragin dezake.
② Ez da egokia koloreak identifikatzeko baldintzak dituzten pertsonentzat: argi urdineko betaurrekoek argi urdina blokeatuko dute, horia urdinaren kolore osagarria agerian utziz, eta pantailaren kolorea desitxuratu egingo da, beraz, mota honetako pertsonen lanean eragin jakin bat izan dezake.
Argitalpenaren ordua: 2022-abuztuaren 26a