مطمئنم نام عینک بلوک کننده را شنیده اید، درست است؟
بسیاری از مردم نیاز به کار با تلفن های همراه و کامپیوتر برای مدت طولانی دارند، به خصوص مجهز به عینک های ضد نور آبی.بسیاری از والدین شنیده اند که این نوع عینک می تواند از نزدیک بینی جلوگیری کند، یک جفت برای فرزندان خود تهیه کرده اند.به تدریج، عینک آبی - نور - مسدود کننده تبدیل به "محافظت از چشم" شد.
اما آیا واقعاً اینقدر شگفت انگیز است؟نور آبی چیست؟چرا در برابر آن محافظت کنید؟آیا عینک نور آبی واقعا می تواند از نزدیک بینی جلوگیری کند؟حالا با دقت نگاه کنید.
نور آبی چیست؟چه تاثیری روی چشم دارد؟
ما اغلب می گوییم که نور طبیعی که به عنوان نور خورشید نیز شناخته می شود، از رنگ های قرمز، نارنجی، زرد، سبز، آبی، نیلی، بنفش 7 رنگ مختلف نور تشکیل شده است که از میان آنها "آبی" به عنوان نور آبی نیز شناخته می شود، محدوده طول موج آن بین 380 نانومتر - 500 نانومتر است.
نور آبی به دو صورت روی چشم ها تأثیر می گذارد:
نور آبی موج بلند در محدوده طول موج بین 440 نانومتر و 500 نانومتر مطلوب است.
از طریق شبکیه به عصب بینایی می رسد، جایی که برای سنتز ملاتونین و سروتونین به هیپوتالاموس منتقل می شود، که می تواند به خوابیدن، بهبود خلق و خو و بهبود حافظه کمک کند.
نور آبی موج کوتاه در محدوده طول موج 380 نانومتر تا 440 نانومتر مضر است.
می تواند کیفیت خواب را کاهش دهد و حتی باعث آسیب خفیف به شبکیه شود.
علاوه بر نور خورشید، نور از نورها، از صفحه نمایش های الکترونیکی، همه این منابع دارای توزیع نور آبی هستند.در حال حاضر، تمام لامپ ها و فانوس های معمولی کارخانه واجد شرایط، انرژی نور آبی در محدوده ایمن است، بنابراین نور آبی صادر شده توسط استفاده روزانه از لامپ ها و فانوس ها، تأثیر آن بر چشم افراد عادی ناچیز است.
نسبت نور آبی موج کوتاه در نور صفحه نمایش بیشتر از نور خورشید است، اما کل انرژی بسیار کمتر از خورشید است.محصولات الکترونیکی واجد شرایط برای تحویل نیز برای آسیب رساندن به شبکیه کافی نیستند.
در حال حاضر، آزمایشهای مربوطه میتوانند تأیید کنند: دوز زیاد، تابش طولانی مدت نور آبی مداوم، میتواند منجر به آپوپتوز سلولهای گیرنده نور شبکیه شود.اما به دلیل انرژی کم نور آبی که توسط نور صفحه نمایش توزیع می شود و به دلیل اینکه اکثر مردم از صفحه نمایش های الکترونیکی برای مدت زمان معقولی استفاده می کنند، هیچ موردی از نور آبی که مستقیماً به شبکیه چشم انسان آسیب می رساند، مشاهده نشده است.
اصل عینک ضد نور آبی چیست؟
عینک های مسدود کننده آبی با چشم غیرمسلح به نظر می رسند که گویی با یک لایه زرد پوشیده شده اند که نور آبی موج کوتاه را از طریق پوششی روی سطح لنز منعکس می کند.یا فاکتور بلوک کننده را به زیرلایه لنز اضافه کنید تا نور آبی و آبی را جذب کنید.
با توجه به استاندارد "الزامات فنی برای سلامت نور و کاربرد ایمنی نور از فیلم محافظ نور آبی"، نسبت انتقال نور نور آبی بلند موج باید بیشتر از 80٪ باشد، به این معنی که نور آبی مفید نور آبی موج بلند نیازی به محافظت ندارد.چیزی که عینکهای مسدودکننده آبی واقعاً به بازتاب و جذب آن نیاز دارند، نور آبی مضر است که به نور آبی موج کوتاه معروف است.
با این حال، کیفیت عینک های ضد نور آبی در بازار ناهموار است، برخی از عینک های ضد نور آبی بی کیفیت، اگرچه می توانند به اثر نور آبی ضد موج کوتاه دست یابند، اما نور آبی موج بلند را نیز مسدود می کنند.بنابراین در انتخاب عینک های ضد نور آبی باید به نسبت انتقال نور آبی با موج بلند توجه کنیم.
آیا عینک نور آبی می تواند از عمیق شدن نزدیک بینی جلوگیری کند؟
هیچ مدرک مستقیمی مبنی بر اینکه عینک بلوک کننده از نزدیک بینی جلوگیری می کند وجود ندارد.
اغلب می گوییم که تماشای طولانی کامپیوتر، تلویزیون، تلفن همراه باعث کاهش بینایی می شود، زیرا نگاه طولانی مدت به اجسام نزدیک، سیستم انکساری یا محور چشم را تغییر می دهد و در نتیجه بینایی را تحت تاثیر قرار می دهد.
بنابراین، برای کسانی که می خواهند از عینک مسدود کننده نور آبی استفاده کنند تا سرعت نزدیک بینی را کاهش دهند، نیازی به استفاده از آن نیست.
اگرچه نور آبی با نزدیک بینی همراه نیست، اما تأثیر قابل توجهی بر بیماران خشکی چشم دارد.در سال 2016، متخصص چشم خشک ژاپنی Minako Kaido ثابت کرد که کاهش قرار گرفتن در معرض نور آبی موج کوتاه به چشم ها می تواند به طور موثر علائم خشکی چشم را در بیماران مبتلا به خشکی چشم بهبود بخشد.بنابراین افرادی که زمان زیادی را در مقابل یک صفحه نمایش می گذرانند ممکن است با استفاده از عینک های بلوک کننده آبی احساس راحتی کنند.
این افراد پوشیدن آن را توصیه می کنند
(1) مناسب برای کارگران صفحه نمایش با علائم خشکی چشم: زیرا مسدود کردن نور آبی با موج کوتاه می تواند پایداری لایه اشکی بیماران چشم خشک را بهبود بخشد، بنابراین عینک های ضد آبی می توانند خستگی بصری کارگران صفحه نمایش را کاهش دهند.
(2) مناسب برای افراد مبتلا به دژنراسیون ماکولا: نور آبی موج کوتاه برای افراد مبتلا به نفوذ بیماری فوندوس قوی تر از افراد عادی خواهد بود، استفاده از عینک های ضد نور آبی ممکن است تأثیر خاصی داشته باشد.
③ مناسب برای افرادی که به کارهای خاص مشغول هستند، مانند کارگرانی که شیشه را آتش می زنند و از جوشکاری الکتریکی استفاده می کنند: این نوع افراد ممکن است در معرض دوزهای زیادی از تابش نور آبی قرار گیرند، بنابراین برای محافظت از شبکیه به عینک های محافظ حرفه ای بیشتری نیاز است.
برای چنین افرادی مناسب نیست
① برای کودکان خردسالی که می خواهند از نزدیک بینی پیشگیری و کنترل کنند مناسب نیست: گزارشی وجود ندارد که ثابت کند استفاده از عینک ضد نور آبی می تواند پیشرفت نزدیک بینی را کند کند و رنگ پس زمینه عینک های ضد نور آبی مایل به زرد است که ممکن است بر رشد بینایی کودکان تأثیر بگذارد.
② برای افرادی که دارای الزامات شناسایی رنگ هستند مناسب نیست: عینک های نور آبی نور آبی را مسدود می کند، رنگ مکمل زرد آبی را در معرض دید قرار می دهد و رنگ صفحه نمایش مخدوش می شود، بنابراین ممکن است تأثیر خاصی بر کار این نوع افراد داشته باشد.
زمان ارسال: اوت-26-2022