Tá mé cinnte gur chuala tú faoi spéaclaí gorm-blocála, ceart?
Ní mór go leor daoine a bheith ag obair le fóin phóca agus ríomhairí ar feadh i bhfad, atá feistithe go speisialta le spéaclaí solais frith-gorm;Chuala go leor tuismitheoirí gur féidir leis an gcineál seo spéaclaí cosc a chur ar myopia, d'ullmhaigh siad péire dá bpáistí.De réir a chéile, tháinig na spéaclaí blocála gorm - éadroma mar "chosaint súl.
Ach an bhfuil sé chomh iontach sin i ndáiríre?Cad is solas gorm ann?Cén fáth a garda ina choinne?An féidir le gloiní solais gorm a chosc myopia i ndáiríre?Anois breathnú go géar.
Cad is solas gorm ann?Cad é an éifeacht ar na súile?
Deirimid go minic go bhfuil solas nádúrtha, ar a dtugtar solas na gréine freisin, comhdhéanta de dearg, oráiste, buí, glas, gorm, indigo, corcra 7 dathanna éagsúla an tsolais, i measc a bhfuil "gorm" ar a dtugtar freisin mar solas gorm, a raon tonnfhad idir 380nm - 500nm.
Bíonn tionchar ag solas gorm ar na súile ar an dá bhealach:
Tá solas gorm fadtonn sa raon tonnfhad idir 440nm agus 500nm fabhrach
Téann sé tríd an reitine go dtí an nerve snáthoptaice, áit a tharchuirtear chuig an hypothalamus melatonin agus serotonin a shintéisiú, ar féidir leo cabhrú leat codladh, feabhas a chur ar do ghiúmar, agus do chuimhne a fheabhsú.
Tá solas gorm gearrtonn sa raon tonnfhad 380nm go 440nm díobhálach
Féadann sé cáilíocht codlata a laghdú agus fiú damáiste éadrom a dhéanamh don reitine.
Chomh maith le solas na gréine, solas ó shoilse, ó scáileáin leictreonacha, tá dáileadh solas gorm ag na foinsí seo go léir.Faoi láthair, gach monarcha cáilithe lampaí gnáth agus lóchrainn, tá an fuinneamh solais gorm laistigh den raon sábháilte, mar sin an solas gorm arna eisiúint ag úsáid laethúil na lampaí agus lóchrainn, tá an tionchar ar ghnáthdhaoine súile neamhbhríoch.
Tá an cion de sholas gorm gearr-tonn sa solas scáileáin níos airde ná sin sa ghrian, ach tá an fuinneamh iomlán i bhfad níos lú ná fuinneamh na gréine.Ní leor na táirgí leictreonacha atá cáilithe le haghaidh seachadta freisin chun damáiste a dhéanamh don reitine.
Faoi láthair, is féidir le turgnaimh ábhartha a dhearbhú: is féidir le dáileog mór, ionradaíocht solas gorm leanúnach ar feadh i bhfad, apoptosis cille photoreceptor reitineach a bheith mar thoradh air.Ach mar gheall ar fhuinneamh íseal an tsolais ghorm, a dháiltear solas scáileáin, agus toisc go n-úsáideann an chuid is mó daoine scáileáin leictreonacha ar feadh tréimhse réasúnta ama, ní raibh aon chásanna de sholas gorm ag déanamh damáiste díreach do reitine an tsúil dhaonna.
Cad é prionsabal na spéaclaí solas frith-gorm?
Is cosúil go bhfuil spéaclaí blocála gorm ar an tsúil nocht amhail is go bhfuil siad brataithe le scannán buí a léiríonn solas gorm gearrtonn trí bhratú ar dhromchla an lionsa.Nó cuir fachtóir blocála gorm leis an tsubstráit lionsa, chun solas gorm agus gorm a ionsú.
De réir an chaighdeáin "Ceanglais Theicniúla maidir le Cur i bhFeidhm Éadrom Sláinte agus Sábháilteachta Éadrom Scannán Cosanta Solas Gorm", ba cheart go mbeadh an cóimheas tarchurtha solais de sholas gorm fad-tonn níos mó ná 80%, rud a chiallaíonn nach gá cosaint a dhéanamh ar an solas gorm tairbheach de solas gorm tonn fada.Is é an rud is gá do ghloine blocála gorm a léiriú agus a ionsú i ndáiríre ná solas gorm díobhálach, ar a dtugtar solas gorm gearrthonnta.
Mar sin féin, tá cáilíocht na spéaclaí solas frith-gorm ar an margadh míchothrom, tá roinnt spéaclaí solais frith-gorm neamhcháilithe, cé gur féidir éifeacht an tsolais ghorm frith-ghearr-tonn a bhaint amach, ach freisin an solas gorm fad-tonn a bhlocáil;Dá bhrí sin, nuair a roghnaíonn tú spéaclaí solais frith-gorm, ní mór dúinn aird a thabhairt ar an gcóimheas tarchurtha de solas gorm tonn fada.
An féidir cosc a chur ar spéaclaí solas gorm miópacha a dhoimhniú?
Níl aon fhianaise dhíreach ann go gcuireann spéaclaí gorm-blocála cosc ar myopia.
Deirimid go minic go mbeidh am fada chun féachaint ar ríomhaire, teilifís, fón póca, ina chúis le caillteanas fís, mar go n-athróidh am fada chun féachaint ar rudaí gar an córas athraonta nó ais na súl, rud a chuireann isteach ar fhís.
Dá bhrí sin, dóibh siúd ar mian leo spéaclaí blocála solais gorm a chaitheamh chun luas myopia a mhoilliú, ní gá iad a chaitheamh.
Cé nach bhfuil baint ag solas gorm le myopia, tá tionchar suntasach aige ar othair súl tirim.In 2016, chruthaigh saineolaí súl tirim na Seapáine Minako Kaido gur féidir le laghdú ar nochtadh solas gorm gearr-tonn do na súile feabhas a chur go héifeachtach ar na hairíonna súl tirim in othair le súl tirim.Mar sin b’fhéidir go mbraitheann daoine a chaitheann go leor ama os comhair scáileáin compordach ag caitheamh spéaclaí gorm-blocála.
Molann na daoine seo é a chaitheamh
(1) Oiriúnach d'oibrithe scáileáin le hairíonna súl tirim: toisc gur féidir le blocáil solas gorm gearr-tonn cobhsaíocht scannán cuimilt othar súl tirim a fheabhsú, agus mar sin is féidir le spéaclaí gorm-cruthúnas tuirse amhairc oibrithe scáileáin a laghdú.
(2) Oiriúnach do dhaoine le díghiniúint macúlach: beidh solas gorm gearr-tonn do dhaoine le treá galar fundus níos láidre ná na gnáthdhaoine, d'fhéadfadh go mbeadh éifeacht áirithe ag caitheamh spéaclaí solais frith-gorm.
③ Oiriúnach do dhaoine atá ag gabháil d'obair speisialta, mar shampla oibrithe a dhéanann gloine dóiteáin agus a úsáideann táthú leictreach: féadfaidh an cineál seo daoine a bheith faoi lé dáileoga móra ionradaíochta solais gorm, agus mar sin tá gá le gloiní cosanta níos gairmiúla chun an reitine a chosaint.
Níl sé oiriúnach do dhaoine den sórt sin
① Níl sé oiriúnach do leanaí óga atá ag iarraidh myopia a chosc agus a rialú: níl aon tuairisc ann a chruthaíonn go bhféadfadh myopia forbairt myopia a mhoilliú le spéaclaí solais frith-gorm a chaitheamh, agus tá dath cúlra na spéaclaí solais frith-gorm buí, rud a d'fhéadfadh cur isteach ar fhorbairt amhairc leanaí.
② Níl sé oiriúnach do dhaoine a bhfuil ceanglais acu maidir le haithint dath: cuirfidh gloiní solais gorm bac ar solas gorm, ag nochtadh dath comhlántach buí gorm, agus déanfar dath an scáileáin a shaobhadh, agus mar sin d'fhéadfadh go mbeadh tionchar áirithe aige ar obair den chineál seo daoine.
Am postála: Lúnasa-26-2022