મને ખાતરી છે કે તમે વાદળી-અવરોધિત ચશ્મા વિશે સાંભળ્યું હશે, બરાબર?
ઘણા લોકોને લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ ફોન અને કમ્પ્યુટર્સ સાથે કામ કરવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને વિરોધી વાદળી પ્રકાશ ચશ્માથી સજ્જ;ઘણા માતાપિતાએ સાંભળ્યું છે કે આ પ્રકારના ચશ્મા મ્યોપિયાને અટકાવી શકે છે, તેઓએ તેમના બાળકો માટે એક જોડી તૈયાર કરી છે.ધીરે ધીરે, વાદળી - પ્રકાશ - અવરોધિત ચશ્મા "આંખનું રક્ષણ" બની ગયા.
પરંતુ શું તે ખરેખર એટલું અદ્ભુત છે?વાદળી પ્રકાશ શું છે?શા માટે તેની સામે સાવચેતી રાખવી?શું વાદળી પ્રકાશ ચશ્મા મ્યોપિયાને અટકાવી શકે છે?હવે નજીકથી જુઓ.
વાદળી પ્રકાશ શું છે?આંખો પર શું અસર થાય છે?
આપણે વારંવાર કહીએ છીએ કે કુદરતી પ્રકાશ, જેને સૂર્યપ્રકાશ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે લાલ, નારંગી, પીળો, લીલો, વાદળી, ઈન્ડિગો, જાંબલી 7 વિવિધ રંગોથી બનેલો છે, જેમાંથી "વાદળી" ને વાદળી પ્રકાશ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેની તરંગલંબાઇ 380nm - 500nm વચ્ચેની છે.
વાદળી પ્રકાશ આંખોને બંને રીતે અસર કરે છે:
440nm અને 500nm વચ્ચેની તરંગલંબાઇની શ્રેણીમાં લાંબા-તરંગ વાદળી પ્રકાશ અનુકૂળ છે
તે રેટિના દ્વારા ઓપ્ટિક નર્વ સુધી જાય છે, જ્યાં તે મેલાટોનિન અને સેરોટોનિનને સંશ્લેષણ કરવા માટે હાયપોથાલેમસમાં પ્રસારિત થાય છે, જે તમને ઊંઘવામાં, તમારો મૂડ સુધારવામાં અને તમારી યાદશક્તિને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
380nm થી 440nm ની તરંગલંબાઇ રેન્જમાં શોર્ટ-વેવ બ્લુ લાઇટ હાનિકારક છે
તે ઊંઘની ગુણવત્તાને ઘટાડી શકે છે અને રેટિનાને પ્રકાશ નુકસાન પણ કરી શકે છે.
સૂર્યપ્રકાશ ઉપરાંત, લાઇટમાંથી પ્રકાશ, ઇલેક્ટ્રોનિક સ્ક્રીનોમાંથી, આ તમામ સ્ત્રોતોમાં વાદળી પ્રકાશનું વિતરણ છે.હાલમાં, તમામ યોગ્ય ફેક્ટરી સામાન્ય લેમ્પ્સ અને ફાનસ, વાદળી પ્રકાશ ઊર્જા સલામત શ્રેણીમાં છે, તેથી દીવા અને ફાનસના દૈનિક ઉપયોગ દ્વારા જારી કરાયેલ વાદળી પ્રકાશ, સામાન્ય લોકોની આંખો પર અસર નહિવત્ છે.
સ્ક્રીન લાઇટમાં શોર્ટ-વેવ બ્લ્યુ લાઇટનું પ્રમાણ સૂર્ય કરતાં વધારે છે, પરંતુ કુલ ઊર્જા સૂર્ય કરતાં ઘણી ઓછી છે.ડિલિવરી માટે લાયક ઇલેક્ટ્રોનિક ઉત્પાદનો પણ રેટિનાને નુકસાન પહોંચાડવા માટે પૂરતા નથી.
હાલમાં, સંબંધિત પ્રયોગો પુષ્ટિ કરી શકે છે: મોટી માત્રા, લાંબા સમય સુધી સતત વાદળી પ્રકાશ ઇરેડિયેશન, રેટિના ફોટોરિસેપ્ટર સેલ એપોપ્ટોસિસ તરફ દોરી શકે છે.પરંતુ વાદળી પ્રકાશની ઓછી ઉર્જાને કારણે, જે સ્ક્રીન લાઇટ દ્વારા વિતરિત થાય છે, અને કારણ કે મોટાભાગના લોકો વાજબી સમય માટે ઇલેક્ટ્રોનિક સ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરે છે, વાદળી પ્રકાશ માનવ આંખના રેટિનાને સીધો નુકસાન પહોંચાડે તેવા કોઈ કિસ્સાઓ નથી.
વિરોધી વાદળી પ્રકાશ ચશ્માનો સિદ્ધાંત શું છે?
વાદળી-અવરોધિત ચશ્મા નરી આંખે દેખાય છે જાણે કે તેઓ પીળી ફિલ્મથી કોટેડ હોય જે લેન્સની સપાટી પર કોટિંગ દ્વારા ટૂંકા-તરંગ વાદળી પ્રકાશને પ્રતિબિંબિત કરે છે.અથવા લેન્સ સબસ્ટ્રેટમાં વાદળી-અવરોધિત પરિબળ ઉમેરો, જેથી વાદળી અને વાદળી પ્રકાશને શોષી શકાય.
"બ્લુ લાઇટ પ્રોટેક્ટિવ ફિલ્મની લાઇટ હેલ્થ અને લાઇટ સેફ્ટી એપ્લીકેશન માટેની તકનીકી આવશ્યકતાઓ" ના ધોરણ અનુસાર, લાંબા-તરંગ વાદળી પ્રકાશનો પ્રકાશ ટ્રાન્સમિશન ગુણોત્તર 80% કરતા વધારે હોવો જોઈએ, જેનો અર્થ છે કે લાંબા-તરંગ વાદળી પ્રકાશના ફાયદાકારક વાદળી પ્રકાશને સુરક્ષિત કરવાની જરૂર નથી.બ્લુ બ્લોકીંગ ચશ્માને ખરેખર પ્રતિબિંબિત કરવા અને શોષવાની જરૂર છે તે હાનિકારક વાદળી પ્રકાશ છે, જેને શોર્ટ-વેવ બ્લુ લાઇટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
જો કે, બજારમાં એન્ટી-બ્લુ લાઇટ ચશ્માની ગુણવત્તા અસમાન છે, કેટલાક અયોગ્ય એન્ટી-બ્લુ લાઇટ ચશ્મા, જો કે એન્ટી-શોર્ટ-વેવ બ્લુ લાઇટની અસર હાંસલ કરી શકે છે, પરંતુ લાંબા-તરંગ વાદળી પ્રકાશને પણ અવરોધે છે;તેથી, વિરોધી વાદળી પ્રકાશ ચશ્મા પસંદ કરતી વખતે, આપણે લાંબા-તરંગ વાદળી પ્રકાશના ટ્રાન્સમિશન રેશિયો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
વાદળી પ્રકાશ ચશ્મા અટકાવી શકે છે માયોપિક ઊંડા ટાળવા?
એવા કોઈ પ્રત્યક્ષ પુરાવા નથી કે વાદળી-અવરોધિત ચશ્મા મ્યોપિયાને અટકાવે છે.
આપણે ઘણી વાર કહીએ છીએ કે કોમ્પ્યુટર, ટીવી, મોબાઈલ ફોન જોવામાં લાંબો સમય જોવાથી દ્રષ્ટિની ખોટ થાય છે, કારણ કે નજીકની વસ્તુઓને લાંબા સમય સુધી જોવાથી આંખની રીફ્રેક્ટિવ સિસ્ટમ અથવા અક્ષ બદલાઈ જાય છે, આમ દ્રષ્ટિને અસર થાય છે.
તેથી, જેઓ મ્યોપિયાની ગતિને ધીમી કરવા માટે વાદળી પ્રકાશ અવરોધિત ચશ્મા પહેરવા માંગે છે, તેમને પહેરવાની જરૂર નથી.
જોકે વાદળી પ્રકાશ મ્યોપિયા સાથે સંકળાયેલ નથી, તે શુષ્ક આંખના દર્દીઓ પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે.2016 માં, જાપાની સૂકી આંખના નિષ્ણાત મિનાકો કાઈડોએ સાબિત કર્યું કે આંખોમાં ટૂંકા-તરંગ વાદળી પ્રકાશના સંપર્કમાં ઘટાડો કરવાથી સૂકી આંખના દર્દીઓમાં સૂકી આંખના લક્ષણોમાં અસરકારક રીતે સુધારો થઈ શકે છે.તેથી જે લોકો સ્ક્રીનની સામે ઘણો સમય વિતાવે છે તેઓ વાદળી-અવરોધિત ચશ્મા પહેરીને આરામદાયક અનુભવી શકે છે.
આ લોકો તેને પહેરવાની ભલામણ કરે છે
(1) શુષ્ક આંખના લક્ષણોવાળા સ્ક્રીન કામદારો માટે યોગ્ય: કારણ કે ટૂંકા-તરંગ વાદળી પ્રકાશને અવરોધિત કરવાથી શુષ્ક આંખના દર્દીઓની આંસુ ફિલ્મની સ્થિરતામાં સુધારો થઈ શકે છે, તેથી બ્લુ-પ્રૂફ ચશ્મા સ્ક્રીન કામદારોના દ્રશ્ય થાકને ઘટાડી શકે છે.
(2) મેક્યુલર ડિજનરેશનવાળા લોકો માટે યોગ્ય: ફંડસ રોગના ઘૂંસપેંઠવાળા લોકો માટે ટૂંકા-તરંગ વાદળી પ્રકાશ સામાન્ય લોકો કરતા વધુ મજબૂત હશે, વિરોધી વાદળી પ્રકાશ ચશ્મા પહેરવાથી ચોક્કસ અસર થઈ શકે છે.
③ ખાસ કામમાં રોકાયેલા લોકો માટે યોગ્ય છે, જેમ કે કાચને આગ લગાડતા અને ઇલેક્ટ્રિક વેલ્ડીંગનો ઉપયોગ કરતા કામદારો: આ પ્રકારના લોકો વાદળી પ્રકાશ ઇરેડિયેશનના મોટા ડોઝના સંપર્કમાં આવી શકે છે, તેથી રેટિનાને સુરક્ષિત રાખવા માટે વધુ વ્યાવસાયિક રક્ષણાત્મક ચશ્માની જરૂર છે.
તે આવા લોકો માટે યોગ્ય નથી
① નાના બાળકો માટે યોગ્ય નથી કે જેઓ માયોપિયાને રોકવા અને નિયંત્રિત કરવા માંગે છે: એવા કોઈ અહેવાલ નથી કે જે સાબિત કરે છે કે વિરોધી વાદળી પ્રકાશ ચશ્મા પહેરવાથી મ્યોપિયાના વિકાસને ધીમું કરી શકાય છે, અને વિરોધી વાદળી પ્રકાશ ચશ્માનો પૃષ્ઠભૂમિ રંગ પીળો છે, જે બાળકોના દ્રશ્ય વિકાસને અસર કરી શકે છે.
② તે એવા લોકો માટે યોગ્ય નથી કે જેમને રંગ ઓળખ માટે જરૂરીયાતો હોય: વાદળી પ્રકાશના ચશ્મા વાદળી પ્રકાશને અવરોધિત કરશે, વાદળી પીળાના પૂરક રંગને ઉજાગર કરશે, અને સ્ક્રીનનો રંગ વિકૃત થશે, તેથી આ પ્રકારના લોકોના કામ પર તેની ચોક્કસ અસર પડી શકે છે.
પોસ્ટ સમય: ઓગસ્ટ-26-2022