ʻIke wau ua lohe ʻoe i nā makaaniani pale polū, ʻeā?
Pono nā poʻe he nui e hana me nā kelepona a me nā kamepiula no ka manawa lōʻihi, i hoʻolako kūikawā ʻia me nā aniani kukui anti-blue;Nui nā mākua i lohe i kēia ʻano aniani hiki ke pale i ka myopia, ua hoʻomākaukau i pālua no kā lākou mau keiki.Me ka liʻiliʻi, ua lilo nā aniani uliuli - māmā - pale i "pale maka.
Akā, he mea kupanaha maoli nō?He aha ke kukui uliuli?No ke aha e kiaʻi ai?Hiki ke pale i nā aniani kukui uliuli e pale i ka myopia maoli?Ano e nana pono.
He aha ke kukui uliuli?He aha ka hopena ma nā maka?
'Ōlelo pinepine mākou i ka mālamalama maoli, i ʻike ʻia ʻo ka lā, ua haku ʻia me ka ʻulaʻula, ʻalani, melemele, ʻōmaʻomaʻo, uliuli, indigo, poni 7 mau kala like ʻole o ka mālamalama, i waena o ia "blue" i ʻike ʻia he kukui uliuli, ʻo kona lōʻihi nalu ma waena o 380nm - 500nm.
Hoʻopili ke kukui polū i nā maka ma nā ʻano ʻelua:
ʻOi aku ka maikaʻi o ke kukui uliuli hawewe lōʻihi ma waena o 440nm a me 500nm.
Hele ʻo ia ma ka retina a hiki i ke aʻalolo optic, kahi e hoʻouna ʻia ai i ka hypothalamus e synthesize melatonin a me serotonin, hiki ke kōkua iā ʻoe e hiamoe, hoʻomaikaʻi i kou ʻano, a hoʻomaikaʻi i kou hoʻomanaʻo.
ʻO ke kukui polū pōkole ma ka laulā nalu o 380nm a 440nm he mea ʻino.
Hiki iā ia ke hōʻemi i ka maikaʻi o ka hiamoe a hiki i ka pōʻino māmā i ka retina.
Ma waho aʻe o ka lā, nā kukui mai nā kukui, mai nā pale uila, loaʻa kēia mau kumu āpau i nā kukui polū.I kēia manawa, nā kukui maʻamau a me nā kukui a pau, ʻo ka ikehu polū i loko o ka pale palekana, no laila ke kukui uliuli i hoʻopuka ʻia e ka hoʻohana ʻana i nā kukui a me nā kukui i kēlā me kēia lā, ʻaʻole liʻiliʻi ka hopena i nā maka o nā kānaka.
ʻOi aku ka kiʻekiʻe o ka ʻāpana o ke kukui polū pōkole i ka kukui pale ma mua o ka lā, akā ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka ikehu ma mua o ka lā.ʻAʻole lawa nā huahana uila i kūpono no ka lawe ʻana i mea e hōʻino ai i ka retina.
I kēia manawa, hiki i nā hoʻokolohua kūpono ke hōʻoia: ka nui o ka nui, ka lōʻihi o ka hoʻomau ʻana i ka kukui uliuli, hiki ke alakaʻi i ka retinal photoreceptor cell apoptosis.Akā, no ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ke kukui polū, ka mea i puʻunaue ʻia e ke kukui pale, a no ka hoʻohana ʻana o ka hapa nui o nā poʻe i nā pale uila no ka manawa kūpono, ʻaʻohe hihia o ke kukui polū e hōʻino pono i ka retina o ka maka kanaka.
He aha ke kumu o nā aniani kukui anti-blue?
Hōʻike ʻia nā aniani pale polū i ka maka ʻōlohelohe me he mea lā ua uhi ʻia lākou me kahi kiʻiʻoniʻoni melemele e hōʻike ana i ke kukui uliuli pōkole ma o ka uhi ʻana ma ka ʻili o ka lens.A i ʻole e hoʻohui i ka mea pale polū i ka substrate lens, i mea e komo ai i ke kukui uliuli a me ka uliuli.
E like me ka maʻamau o ka "Technical Requirements for Light Health and Light Safety Application of Blue Light Protective Film", pono e pale ʻia ka lākiō o ke kukui uila lōʻihi ma mua o 80%, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole pono e pale ʻia ke kukui uliuli maikaʻi o nā kukui uliuli lōʻihi.ʻO nā aniani pale polū e pono ai ke hoʻohālikelike a hoʻopaʻa ʻia he kukui polū pōʻino, i kapa ʻia ʻo ke kukui polū pōkole.
Eia nō naʻe, ʻaʻole kūlike ka maikaʻi o nā aniani aniani anti-blue ma ka mākeke, ʻo kekahi mau aniani anti-blue kukui ʻole i kūpono ʻole, ʻoiai hiki ke hoʻokō i ka hopena o ke kukui polū anti-pōkole, akā e ālai pū i ke kukui uliuli lōʻihi;No laila, i ke koho ʻana i nā aniani kukui anti-blue, pono mākou e hoʻolohe i ka ratio hoʻoili o ke kukui uliuli lōʻihi.
Hiki ke pale i nā aniani kukui uliuli e pale i ka hohonu o ka myopic?
ʻAʻohe mea hōʻike pololei e pale ana nā aniani pale polū i ka myopia.
'Ōlelo pinepine mākou,ʻo ka lōʻihi o ka nānāʻana i ka lolouila, ke TV, ke kelepona paʻa, e lilo ka hihiʻo, no ka mea,ʻo ka lōʻihi o ka nānāʻana i nā mea kokoke e hoʻololi i ka'ōnaehana refractive a iʻole ke koʻi o ka maka, pēlā e pili ai i ka hihiʻo.
No laila, no ka poʻe i makemake e komo i nā makaaniani pale kukui polū e hoʻolohi i ka wikiwiki o ka myopia, ʻaʻohe pono e hoʻokomo iā lākou.
ʻOiai ʻaʻole pili ke kukui polū me ka myopia, he hopena koʻikoʻi ia i nā poʻe maʻi maka maloʻo.I ka makahiki 2016, ua hōʻike ka loea maka maloʻo Iapana ʻo Minako Kaido i ka hōʻemi ʻana i ka ʻike ʻana o ke kukui uliuli pōkole i nā maka hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i nā hōʻailona maka maloʻo i nā maʻi me ka maka maloʻo.No laila, ʻoluʻolu ka poʻe e hoʻolilo i ka manawa nui i mua o ka pale i ke komo ʻana i nā aniani pale uliuli.
Manaʻo kēia poʻe e ʻaʻahu
(1) He kūpono no nā limahana pale me nā hōʻailona maka maloʻo: no ka mea, hiki ke hoʻomaikaʻi i ke kūpaʻa o ke kiʻi waimaka o nā maka maloʻo maloʻo, no laila hiki ke hoʻemi i ka luhi ʻike o nā limahana pale.
(2) He kūpono no ka poʻe me ka macular degeneration: ʻoi aku ka ikaika o ke kukui polū pōkole no ka poʻe me ka maʻi fundus e ʻoi aku ka ikaika ma mua o ka poʻe maʻamau, ʻo ke komo ʻana i nā aniani aniani anti-blue e loaʻa kekahi hopena.
③ He kūpono i ka poʻe e hana nei i nā hana kūikawā, e like me nā limahana e puhi i ke aniani a hoʻohana i ka wili uila: hiki ke ʻike ʻia kēia ʻano poʻe i nā ʻano nui o ka irradiation kukui polū, no laila e pono ai nā makaaniani pale ʻoihana e pale i ka retina.
ʻAʻole kūpono ia no kēlā poʻe
① ʻAʻole kūpono i nā keiki ʻōpio makemake e pale a hoʻomalu i ka myopia: ʻaʻohe hōʻike e hōʻike ana i ke komo ʻana i nā aniani aniani anti-blue hiki ke lohi i ka ulu ʻana o ka myopia, a he melemele ke kala hope o nā aniani kukui anti-blue, hiki ke hoʻopilikia i ka ulu ʻana o nā keiki.
② ʻAʻole kūpono i ka poʻe i loaʻa nā koi no ka ʻike ʻana i ka waihoʻoluʻu: e ālai ʻia nā aniani ʻulaʻula uliuli i ke kukui polū, e hōʻike ana i ke kala hoʻohui o ka polū melemele, a e hoʻokaʻawale ʻia ke kala o ka pale, no laila e loaʻa paha kahi hopena i ka hana o kēia ʻano kanaka.
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-26-2022