नीली रोशनी विरोधी चश्मे का सिद्धांत क्या है?
नीला-अवरुद्ध चश्मा नग्न आंखों को ऐसा दिखाई देता है जैसे कि उन पर एक पीली फिल्म लेपित हो जो लेंस की सतह पर एक लेप के माध्यम से लघु-तरंग नीली रोशनी को प्रतिबिंबित करती है।या लेंस सब्सट्रेट में नीला-अवरोधक कारक जोड़ें, ताकि नीली और नीली रोशनी को अवशोषित किया जा सके।
"ब्लू लाइट प्रोटेक्टिव फिल्म के प्रकाश स्वास्थ्य और प्रकाश सुरक्षा अनुप्रयोग के लिए तकनीकी आवश्यकताएं" के मानक के अनुसार, लंबी-तरंग नीली रोशनी का प्रकाश संचरण अनुपात 80% से अधिक होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि लंबी-तरंग नीली रोशनी की लाभकारी नीली रोशनी को संरक्षित करने की आवश्यकता नहीं है।नीले अवरोधक चश्मे को वास्तव में हानिकारक नीली रोशनी को प्रतिबिंबित करने और अवशोषित करने की आवश्यकता होती है, जिसे शॉर्ट-वेव नीली रोशनी के रूप में जाना जाता है।
हालाँकि, बाजार में एंटी-ब्लू लाइट चश्मे की गुणवत्ता असमान है, कुछ अयोग्य एंटी-ब्लू लाइट ग्लास, हालांकि एंटी-शॉर्ट-वेव नीली रोशनी के प्रभाव को प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन लंबी-तरंग नीली रोशनी को भी अवरुद्ध कर सकते हैं;इसलिए, एंटी-ब्लू लाइट चश्मा चुनते समय, हमें लंबी-तरंग नीली रोशनी के संचरण अनुपात पर ध्यान देना चाहिए।

क्या नीली रोशनी वाले चश्मे को निकट दृष्टि दोष से बचाया जा सकता है?

इस बात का कोई प्रत्यक्ष प्रमाण नहीं है कि नीला-अवरुद्ध चश्मा मायोपिया को रोकता है।
हम अक्सर कहते हैं कि लंबे समय तक कंप्यूटर, टीवी, मोबाइल फोन देखने से दृष्टि हानि होगी, क्योंकि लंबे समय तक करीब की वस्तुओं को देखने से आंख की अपवर्तक प्रणाली या धुरी बदल जाएगी, जिससे दृष्टि प्रभावित होगी।
इसलिए जो लोग मायोपिया की गति को कम करने के लिए नीली रोशनी रोकने वाला चश्मा पहनना चाहते हैं, उन्हें इसे पहनने की कोई जरूरत नहीं है।
हालाँकि नीली रोशनी का मायोपिया से कोई संबंध नहीं है, लेकिन शुष्क नेत्र रोगियों पर इसका महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।2016 में, जापानी सूखी आंख विशेषज्ञ मिनाको कैडो ने साबित किया कि आंखों पर शॉर्ट-वेव नीली रोशनी के संपर्क को कम करने से सूखी आंखों के रोगियों में सूखी आंखों के लक्षणों में प्रभावी ढंग से सुधार हो सकता है।इसलिए जो लोग स्क्रीन के सामने बहुत समय बिताते हैं वे नीला-अवरुद्ध चश्मा पहनने में सहज महसूस कर सकते हैं।

ये लोग इसे पहनने की सलाह देते हैं
(1) सूखी आंखों के लक्षणों वाले स्क्रीन कर्मियों के लिए उपयुक्त: क्योंकि शॉर्ट-वेव नीली रोशनी को अवरुद्ध करने से सूखी आंखों के रोगियों की आंसू फिल्म की स्थिरता में सुधार हो सकता है, इसलिए ब्लू-प्रूफ चश्मा स्क्रीन कर्मियों की दृश्य थकान को कम कर सकता है।
(2) धब्बेदार अध: पतन वाले लोगों के लिए उपयुक्त: फ़ंडस रोग वाले लोगों के लिए शॉर्ट-वेव नीली रोशनी सामान्य लोगों की तुलना में अधिक मजबूत होगी, नीली रोशनी विरोधी चश्मा पहनने से एक निश्चित प्रभाव हो सकता है।
③ उन लोगों के लिए उपयुक्त जो विशेष कार्य में लगे हुए हैं, जैसे कि कांच जलाने वाले और इलेक्ट्रिक वेल्डिंग का उपयोग करने वाले श्रमिक: इस प्रकार के लोग नीली रोशनी विकिरण की बड़ी खुराक के संपर्क में आ सकते हैं, इसलिए रेटिना की सुरक्षा के लिए अधिक पेशेवर सुरक्षात्मक चश्मे की आवश्यकता होती है।

यह ऐसे लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है
① उन छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है जो मायोपिया को रोकना और नियंत्रित करना चाहते हैं: ऐसी कोई रिपोर्ट नहीं है जो साबित करती हो कि एंटी-ब्लू लाइट चश्मा पहनने से मायोपिया का विकास धीमा हो सकता है, और एंटी-ब्लू लाइट चश्मे का पृष्ठभूमि रंग पीला है, जो बच्चों के दृश्य विकास को प्रभावित कर सकता है।
② यह उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिनके पास रंग पहचान की आवश्यकताएं हैं: नीली रोशनी वाले चश्मे नीली रोशनी को अवरुद्ध कर देंगे, नीले पीले रंग के पूरक रंग को उजागर करेंगे, और स्क्रीन का रंग विकृत हो जाएगा, इसलिए इस तरह के लोगों के काम पर इसका एक निश्चित प्रभाव पड़ सकता है।