Kuv paub tseeb tias koj tau hnov cov tsom iav xiav thaiv, txoj cai?
Ntau tus neeg yuav tsum tau ua haujlwm nrog cov xov tooj ntawm tes thiab khoos phis tawj rau lub sijhawm ntev, tshwj xeeb yog nruab nrog lub teeb tsom iav tsom iav;Ntau tus niam txiv tau hnov tias cov tsom iav zoo li no tuaj yeem tiv thaiv tus mob myopia, tau npaj ib khub rau lawv cov menyuam.Maj mam, xiav - lub teeb - thaiv tsom iav los ua "qhov muag tiv thaiv.
Tab sis nws puas yog tiag tiag li amazing?Lub teeb xiav yog dab tsi?Vim li cas thiaj tiv thaiv nws?Puas tuaj yeem tiv thaiv lub teeb xiav tsom iav tiv thaiv myopia tiag tiag?Tam sim no saib ze ze.
Lub teeb xiav yog dab tsi?Cov nyhuv ntawm qhov muag yog dab tsi?
Peb feem ntau hais tias lub teeb ntuj, tseem hu ua lub hnub ci, muaj li ntawm liab, txiv kab ntxwv, daj, ntsuab, xiav, indigo, ntshav 7 xim sib txawv ntawm lub teeb, ntawm cov "xiav" kuj hu ua xiav lub teeb, nws wavelength ntau ntawm 380nm - 500nm.
Lub teeb xiav cuam tshuam rau ob lub qhov muag:
Ntev-yoj xiav lub teeb nyob rau hauv lub wavelength ntau ntawm 440nm thiab 500nm yog qhov zoo
Nws taug kev los ntawm retina mus rau lub paj hlwb, qhov chaw uas nws kis tau mus rau lub hypothalamus los ua ke melatonin thiab serotonin, uas tuaj yeem pab koj tsaug zog, txhim kho koj lub siab, thiab txhim kho koj lub cim xeeb.
Short-wave xiav lub teeb nyob rau hauv lub wavelength ntau ntawm 380nm rau 440nm yog teeb meem
Nws tuaj yeem txo qhov kev pw tsaug zog zoo thiab txawm ua rau lub teeb puas rau lub retina.
Ntxiv rau lub hnub ci, lub teeb los ntawm lub teeb, los ntawm cov ntxaij vab tshaus hluav taws xob, tag nrho cov peev txheej no muaj lub teeb xiav.Tam sim no, tag nrho cov tsim nyog lub Hoobkas ib txwm teeb thiab teeb, lub teeb xiav lub zog yog nyob rau hauv qhov kev nyab xeeb, yog li lub teeb xiav tau muab los ntawm kev siv txhua hnub ntawm cov teeb thiab teeb, qhov cuam tshuam rau tib neeg lub qhov muag yog negligible.
Qhov kev faib ua feem ntawm lub teeb xiav luv luv nyob rau hauv qhov screen teeb yog siab dua li lub hnub, tab sis tag nrho lub zog yog tsawg dua li lub hnub.Cov khoom siv hluav taws xob tsim nyog rau kev xa khoom kuj tsis txaus ua rau lub retina puas.
Tam sim no, cov kev sim cuam tshuam tuaj yeem lees paub: koob tshuaj loj, lub sijhawm ntev txuas ntxiv xiav lub teeb irradiation, tuaj yeem ua rau retinal photoreceptor cell apoptosis.Tab sis vim yog lub zog qis ntawm lub teeb xiav, uas yog faib los ntawm lub teeb pom kev, thiab vim tias feem ntau cov neeg siv cov ntxaij vab tshaus hluav taws xob rau lub sijhawm tsim nyog, tsis muaj teeb meem ntawm lub teeb xiav ncaj qha ua rau lub retina ntawm tib neeg lub qhov muag.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev tiv thaiv xiav lub teeb tsom iav yog dab tsi?
Cov tsom iav xiav thaiv qhov muag pom ntawm qhov muag liab qab zoo li yog lawv coated nrog cov yeeb yaj kiab daj uas qhia txog lub teeb xiav xiav los ntawm cov txheej txheej ntawm lub lens.Los yog ntxiv xiav-thaiv qhov tseem ceeb rau lub lens substrate, thiaj li nqus xiav thiab xiav lub teeb.
Raws li tus qauv ntawm "Technical Requirements for Light Health and Light Safety Application of Blue Light Protective Film", lub teeb kis tau tus mob ntawm lub teeb xiav ntev yuav tsum siab tshaj 80%, uas txhais tau hais tias lub teeb xiav zoo ntawm lub teeb xiav lub teeb ntev tsis tas yuav muaj kev tiv thaiv.Dab tsi xiav thaiv iav tsom iav tiag tiag yuav tsum xav txog thiab nqus yog teeb meem xiav lub teeb, hu ua luv-yoj xiav lub teeb.
Txawm li cas los xij, qhov zoo ntawm cov tsom iav xiav lub teeb nyob rau hauv kev ua lag luam yog qhov tsis sib xws, qee qhov tsis tsim nyog los tiv thaiv xiav lub teeb tsom iav, txawm hais tias tuaj yeem ua tiav cov nyhuv ntawm lub teeb xiav los tiv thaiv luv luv, tab sis kuj thaiv lub teeb xiav ntev ntev;Yog li ntawd, thaum xaiv cov tsom iav xiav lub teeb, peb yuav tsum tau them sai sai rau qhov sib kis ntawm lub teeb xiav ntev ntev.
Yuav tiv thaiv lub teeb xiav tsom iav kom tsis txhob myopic tob?
Tsis muaj pov thawj ncaj qha tias tsom iav xiav thaiv kev tiv thaiv myopia.
Peb feem ntau hais tias ntev mus saib lub computer, TV, xov tooj ntawm tes, yuav ua rau tsis pom kev, vim hais tias ntev mus saib cov khoom nyob ze yuav hloov lub refractive system los yog lub axis ntawm lub qhov muag, yog li cuam tshuam rau lub zeem muag.
Yog li ntawd, rau cov neeg uas xav hnav lub teeb xiav thaiv cov tsom iav kom qeeb qeeb ntawm myopia, tsis tas yuav hnav lawv.
Txawm hais tias lub teeb xiav tsis cuam tshuam nrog myopia, nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob qhov muag qhuav.Hauv xyoo 2016, tus kws paub txog qhov muag qhuav ntawm Nyiv Minako Kaido tau ua pov thawj tias txo qis kev cuam tshuam ntawm lub teeb xiav xiav rau lub qhov muag tuaj yeem txhim kho cov tsos mob ntawm qhov muag qhuav hauv cov neeg mob qhov muag qhuav.Yog li cov neeg uas siv sij hawm ntau nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm ib qho screen yuav xav tias xis hnav tsom iav xiav-thaiv.
Cov neeg no pom zoo hnav nws
(1) Tsim nyog rau cov neeg ua haujlwm tshuaj ntsuam nrog cov tsos mob ntawm qhov muag qhuav: vim tias thaiv lub teeb xiav luv luv tuaj yeem txhim kho kev ruaj ntseg ntawm qhov muag qhuav cov neeg mob lub kua muag zaj duab xis, yog li cov tsom iav xiav tuaj yeem txo qhov pom kev qaug zog ntawm cov neeg ua haujlwm screen.
(2) Haum rau cov neeg uas muaj macular degeneration: luv-yoj xiav lub teeb rau cov neeg muaj kab mob fundus nkag mus yuav muaj zog dua li cov neeg ib txwm muaj, hnav tsom iav xiav lub teeb yuav muaj qee yam cuam tshuam.
③ Tsim nyog rau cov neeg ua haujlwm tshwj xeeb, xws li cov neeg ua haujlwm tua hluav taws iav thiab siv hluav taws xob vuam: cov neeg zoo li no tuaj yeem raug siv los ntawm ntau lub teeb xiav irradiation, yog li xav tau ntau dua kev tiv thaiv tsom iav los tiv thaiv retina.
Nws tsis haum rau cov neeg zoo li no
① Tsis haum rau cov menyuam yaus uas xav tiv thaiv thiab tswj cov myopia: tsis muaj daim ntawv tshaj tawm ua pov thawj tias hnav cov tsom iav xiav lub teeb tuaj yeem ua rau txoj kev loj hlob ntawm myopia, thiab cov xim tom qab ntawm cov iav tsom iav dub yog daj, uas yuav cuam tshuam rau cov me nyuam txoj kev loj hlob.
② Nws tsis haum rau cov neeg uas xav tau kev qhia xim: tsom iav xiav lub teeb yuav thaiv lub teeb xiav, nthuav tawm cov xim ntawm xiav daj, thiab xim ntawm lub vijtsam yuav txawv, yog li nws yuav muaj qee yam cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov neeg zoo li no.
Post lub sij hawm: Aug-26-2022