Siguran sam da ste čuli za naočale koje blokiraju plavu boju, zar ne?
Mnogi ljudi moraju dugo raditi s mobilnim telefonima i računalima, posebno opremljenim naočalama protiv plave svjetlosti;Mnogi roditelji koji su čuli da ovakve naočale mogu spriječiti kratkovidnost, pripremili su par za svoju djecu.Postupno su naočale koje blokiraju plavo svjetlo postale "zaštita za oči".
Ali je li to stvarno tako nevjerojatno?Što je plavo svjetlo?Zašto se toga čuvati?Mogu li naočale spriječiti plavu svjetlost stvarno spriječiti kratkovidnost?Sada pažljivo pogledajte.
Što je plavo svjetlo?Kakav je učinak na oči?
Često kažemo da se prirodna svjetlost, također poznata kao sunčeva svjetlost, sastoji od crvene, narančaste, žute, zelene, plave, indigo, ljubičaste 7 različitih boja svjetlosti, među kojima je "plava" također poznata kao plava svjetlost, njezin raspon valnih duljina između 380nm - 500nm.
Plava svjetlost utječe na oči na oba načina:
Povoljna je dugovalna plava svjetlost u rasponu valnih duljina između 440 nm i 500 nm
Putuje kroz mrežnicu do optičkog živca, gdje se prenosi u hipotalamus da sintetizira melatonin i serotonin, koji vam mogu pomoći da spavate, poboljšate raspoloženje i poboljšate pamćenje.
Kratkovalno plavo svjetlo u rasponu valnih duljina od 380 nm do 440 nm je štetno
Može smanjiti kvalitetu sna i čak uzrokovati lagano oštećenje mrežnice.
Uz sunčevu svjetlost, svjetlost od svjetala, od elektroničkih ekrana, svi ovi izvori imaju distribuciju plave svjetlosti.Trenutačno, sve kvalificirane tvorničke normalne svjetiljke i svjetiljke, energija plave svjetlosti je unutar sigurnog raspona, tako da je plava svjetlost koju izdaje svakodnevna uporaba lampi i svjetiljki, utjecaj na oči normalnih ljudi zanemariv.
Udio kratkovalne plave svjetlosti u svjetlu ekrana veći je od onog na suncu, ali je ukupna energija daleko manja od one koju ima sunce.Elektronički proizvodi kvalificirani za isporuku također nisu dovoljni da izazovu oštećenje mrežnice.
Trenutačno relevantni pokusi mogu potvrditi: velika doza, dugotrajno kontinuirano zračenje plavim svjetlom, može dovesti do apoptoze fotoreceptorskih stanica retine.Ali zbog niske energije plave svjetlosti, koja se distribuira svjetlom zaslona, i zbog toga što većina ljudi koristi elektroničke zaslone razumno vrijeme, nije bilo slučajeva da plavo svjetlo izravno ošteti mrežnicu ljudskog oka.
Koji je princip naočala protiv plave svjetlosti?
Naočale koje blokiraju plavu boju izgledaju golim okom kao da su presvučene žutim filmom koji reflektira kratkovalnu plavu svjetlost kroz premaz na površini leće.Ili dodajte faktor blokiranja plave na podlogu leće kako biste apsorbirali plavu i plavu svjetlost.
Prema standardu "Tehnički zahtjevi za primjenu zaštitne folije za plavo svjetlo za zdravlje i sigurnost svjetla", omjer propusnosti dugovalnog plavog svjetla trebao bi biti veći od 80%, što znači da blagotvorno plavo svjetlo dugovalnog plavog svjetla ne treba štititi.Ono što plava blokirajuća stakla stvarno trebaju reflektirati i apsorbirati je štetno plavo svjetlo, poznato kao kratkovalno plavo svjetlo.
Međutim, kvaliteta naočala protiv plave svjetlosti na tržištu je neujednačena, neke nekvalificirane naočale protiv plave svjetlosti, iako mogu postići učinak anti-kratkovalne plave svjetlosti, ali također blokiraju dugovalnu plavu svjetlost;Stoga pri izboru naočala protiv plave svjetlosti moramo obratiti pozornost na prijenosni omjer dugovalne plave svjetlosti.
Mogu li spriječiti naočale plavog svjetla da izbjegnu produbljivanje kratkovidnosti?
Nema izravnih dokaza da naočale s plavom bojom sprječavaju kratkovidnost.
Često kažemo da će dugotrajno gledanje računala, TV-a, mobilnog telefona uzrokovati gubitak vida, jer će dugotrajno gledanje u bliske predmete promijeniti refrakcijski sustav ili os oka, a time i utjecati na vid.
Stoga, za one koji žele nositi naočale za blokiranje plavog svjetla kako bi usporili brzinu miopije, nema potrebe da ih nose.
Iako plavo svjetlo nije povezano s kratkovidnošću, ono ima značajan učinak na pacijente sa suhim očima.Godine 2016. japanski stručnjak za suho oko Minako Kaido dokazao je da smanjenje izloženosti očima kratkovalnoj plavoj svjetlosti može učinkovito poboljšati simptome suhog oka kod pacijenata sa suhim okom.Dakle, ljudi koji provode puno vremena ispred ekrana mogu se osjećati ugodno noseći naočale koje blokiraju plavo.
Ovi ljudi preporučuju nošenje
(1) Prikladno za radnike sa ekranom sa simptomima suhog oka: jer blokiranje kratkovalnog plavog svjetla može poboljšati stabilnost suznog filma pacijenata sa suhim okom, tako da naočale otporne na plavo mogu smanjiti vizualni umor radnika sa ekranom.
(2) Pogodno za osobe s makularnom degeneracijom: kratkovalno plavo svjetlo za osobe s penetracijom bolesti fundusa bit će jače od normalnih ljudi, nošenje naočala protiv plave svjetlosti može imati određeni učinak.
③ Prikladno za ljude koji se bave posebnim poslovima, kao što su radnici koji peku staklo i koriste električno zavarivanje: ova vrsta ljudi može biti izložena velikim dozama zračenja plavim svjetlom, stoga su potrebne profesionalnije zaštitne naočale za zaštitu mrežnice.
Za takve ljude to nije primjereno
① Nije prikladno za malu djecu koja žele spriječiti i kontrolirati kratkovidnost: ne postoji izvješće koje dokazuje da nošenje naočala protiv plave svjetlosti može usporiti razvoj kratkovidnosti, a boja pozadine naočala protiv plave svjetlosti je žućkasta, što može utjecati na razvoj vida djece.
② Nije prikladno za ljude koji imaju zahtjeve za identifikaciju boja: naočale s plavim svjetlom će blokirati plavo svjetlo, izlažući komplementarnu boju plavo-žute boje, a boja na ekranu će biti izobličena, pa može imati određeni utjecaj na rad ove vrste ljudi.
Vrijeme objave: 26. kolovoza 2022