Saya yakin Anda pernah mendengar tentang kacamata pemblokiran biru, bukan?
Banyak orang perlu bekerja dengan ponsel dan komputer untuk waktu yang lama, dilengkapi dengan kacamata anti-biru;Banyak orang tua yang mendengar bahwa kacamata jenis ini dapat mencegah miopia, telah menyiapkan sepasang untuk anak-anak mereka.Lambat laun, kacamata pemblokir cahaya biru menjadi "pelindung mata".
Tapi apakah itu benar-benar luar biasa?Apa itu cahaya biru?Mengapa waspada terhadapnya?Bisakah kacamata mencegah cahaya biru benar-benar mencegah miopia?Sekarang perhatikan baik-baik.
Apa itu cahaya biru?Apa efeknya pada mata?
Kita sering mengatakan bahwa cahaya alami, juga dikenal sebagai sinar matahari, terdiri dari merah, oranye, kuning, hijau, biru, nila, ungu 7 warna cahaya yang berbeda, di antaranya "biru" juga dikenal sebagai cahaya biru, panjang gelombangnya berkisar antara 380nm - 500nm.
Cahaya biru memengaruhi mata dengan dua cara:
Cahaya biru gelombang panjang dalam kisaran panjang gelombang antara 440nm dan 500nm lebih disukai
Ia berjalan melalui retina ke saraf optik, di mana ia ditransmisikan ke hipotalamus untuk mensintesis melatonin dan serotonin, yang dapat membantu Anda tidur, memperbaiki suasana hati, dan meningkatkan daya ingat Anda.
Cahaya biru gelombang pendek dalam rentang panjang gelombang 380nm hingga 440nm berbahaya
Ini dapat mengurangi kualitas tidur dan bahkan menyebabkan kerusakan ringan pada retina.
Selain sinar matahari, cahaya dari lampu, dari layar elektronik, semua sumber tersebut memiliki distribusi cahaya biru.Saat ini, semua lampu dan lentera normal pabrik yang memenuhi syarat, energi cahaya biru berada dalam kisaran aman, sehingga cahaya biru yang dikeluarkan oleh penggunaan lampu dan lentera sehari-hari, dampaknya pada mata orang normal dapat diabaikan.
Proporsi cahaya biru gelombang pendek dalam cahaya layar lebih tinggi daripada matahari, tetapi energi totalnya jauh lebih sedikit daripada matahari.Produk elektronik yang memenuhi syarat pengiriman juga tidak cukup untuk menyebabkan kerusakan pada retina.
Saat ini, percobaan yang relevan dapat mengkonfirmasi: dosis besar, iradiasi cahaya biru terus menerus dalam waktu lama, dapat menyebabkan apoptosis sel fotoreseptor retina.Tetapi karena energi cahaya biru yang rendah, yang didistribusikan oleh cahaya layar, dan karena kebanyakan orang menggunakan layar elektronik untuk jangka waktu yang wajar, tidak ada kasus cahaya biru yang secara langsung merusak retina mata manusia.
Apa prinsip kacamata anti cahaya biru?
Kacamata pemblokiran biru tampak dengan mata telanjang seolah-olah dilapisi dengan film kuning yang memantulkan cahaya biru gelombang pendek melalui lapisan pada permukaan lensa.Atau tambahkan faktor pemblokiran biru ke substrat lensa, untuk menyerap cahaya biru dan biru.
Menurut standar "Persyaratan Teknis untuk Aplikasi Kesehatan Cahaya dan Keselamatan Cahaya dari Film Pelindung Cahaya Biru", rasio transmisi cahaya dari cahaya biru gelombang panjang harus lebih besar dari 80%, yang berarti bahwa cahaya biru yang bermanfaat dari cahaya biru gelombang panjang tidak perlu dilindungi.Apa yang benar-benar perlu dipantulkan dan diserap oleh kacamata pemblokiran biru adalah cahaya biru yang berbahaya, yang dikenal sebagai cahaya biru gelombang pendek.
Namun, kualitas kacamata anti-cahaya biru di pasaran tidak merata, beberapa kacamata anti-cahaya biru yang tidak memenuhi syarat, meskipun dapat mencapai efek cahaya biru anti-gelombang pendek, tetapi juga memblokir cahaya biru gelombang panjang;Oleh karena itu, saat memilih kacamata anti sinar biru, kita harus memperhatikan rasio transmisi sinar biru gelombang panjang.
Bisakah mencegah kacamata cahaya biru menghindari rabun jauh?
Tidak ada bukti langsung bahwa kacamata penghalang biru mencegah miopia.
Kita sering mengatakan bahwa lama menonton komputer, TV, handphone, akan menyebabkan kehilangan penglihatan, karena lama menatap benda dekat akan mengubah sistem refraksi atau sumbu mata, sehingga mempengaruhi penglihatan.
Oleh karena itu, bagi yang ingin memakai kacamata pemblokir cahaya biru untuk memperlambat kecepatan miopia, tidak perlu memakainya.
Meskipun cahaya biru tidak terkait dengan miopia, namun memiliki efek yang signifikan pada pasien mata kering.Pada tahun 2016, ahli mata kering Jepang Minako Kaido membuktikan bahwa mengurangi paparan sinar biru gelombang pendek ke mata dapat secara efektif memperbaiki gejala mata kering pada pasien mata kering.Jadi orang yang menghabiskan banyak waktu di depan layar mungkin merasa nyaman memakai kacamata pemblokiran biru.
Orang-orang ini merekomendasikan untuk memakainya
(1) Cocok untuk pekerja layar dengan gejala mata kering: karena memblokir cahaya biru gelombang pendek dapat meningkatkan stabilitas film air mata pasien mata kering, maka kacamata tahan biru dapat mengurangi kelelahan visual pekerja layar.
(2) Cocok untuk orang dengan degenerasi makula: cahaya biru gelombang pendek untuk orang dengan penetrasi penyakit fundus akan lebih kuat dari orang normal, memakai kacamata anti cahaya biru mungkin memiliki efek tertentu.
③ Cocok untuk orang yang terlibat dalam pekerjaan khusus, seperti pekerja yang memecat kaca dan menggunakan las listrik: orang semacam ini mungkin terpapar radiasi cahaya biru dosis besar, sehingga diperlukan kacamata pelindung yang lebih profesional untuk melindungi retina.
Itu tidak cocok untuk orang seperti itu
① Tidak cocok untuk anak kecil yang ingin mencegah dan mengendalikan miopia: tidak ada laporan yang membuktikan bahwa memakai kacamata anti-cahaya biru dapat memperlambat perkembangan miopia, dan warna latar belakang kacamata anti-cahaya biru kekuningan, yang dapat memengaruhi perkembangan visual anak-anak.
② Tidak cocok untuk orang yang memiliki persyaratan untuk identifikasi warna: kacamata cahaya biru akan menghalangi cahaya biru, memperlihatkan warna pelengkap biru kuning, dan warna layar akan terdistorsi, sehingga dapat berdampak tertentu pada pekerjaan orang semacam ini.
Waktu posting: 26 Agustus-2022