დარწმუნებული ვარ, გსმენიათ ცისფერი ბლოკირების სათვალეების შესახებ, არა?
ბევრ ადამიანს სჭირდება დიდი ხნის განმავლობაში მუშაობა მობილურ ტელეფონებთან და კომპიუტერებთან, სპეციალურად აღჭურვილი ცისფერი სინათლის საწინააღმდეგო სათვალეებით;ბევრმა მშობელმა გაიგო, რომ ასეთი სათვალე ხელს უშლის მიოპიას, მოამზადეს წყვილი შვილებისთვის.ნელ-ნელა ცისფერი შუქის დამბლოკავი სათვალე გახდა „თვალის დამცავი.
მაგრამ მართლა ასე საოცარია?რა არის ლურჯი შუქი?რატომ იცავს მას?შეიძლება თუ არა ლურჯი სინათლის სათვალეების თავიდან აცილება მიოპიის თავიდან ასაცილებლად?ახლა კარგად დააკვირდით.
რა არის ლურჯი შუქი?რა გავლენას ახდენს თვალებზე?
ჩვენ ხშირად ვამბობთ, რომ ბუნებრივი სინათლე, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მზის შუქი, შედგება წითელი, ნარინჯისფერი, ყვითელი, მწვანე, ლურჯი, ინდიგო, მეწამული 7 სხვადასხვა ფერის სინათლისგან, რომელთა შორის "ლურჯი" ასევე ცნობილია როგორც ლურჯი შუქი, მისი ტალღის სიგრძე 380 ნმ - 500 ნმ.
ცისფერი შუქი გავლენას ახდენს თვალებზე ორივე გზით:
ხელსაყრელია გრძელი ტალღის ლურჯი შუქი ტალღის სიგრძის დიაპაზონში 440 ნმ-დან 500 ნმ-მდე
ის ბადურის მეშვეობით გადადის მხედველობის ნერვში, სადაც გადაეცემა ჰიპოთალამუსს მელატონინის და სეროტონინის სინთეზისთვის, რაც დაგეხმარებათ დაძინებაში, განწყობის გაუმჯობესებაში და მეხსიერების გაუმჯობესებაში.
მოკლე ტალღის ლურჯი შუქი ტალღის სიგრძის დიაპაზონში 380 ნმ-დან 440 ნმ-მდე საზიანოა
მას შეუძლია შეამციროს ძილის ხარისხი და გამოიწვიოს ბადურის მსუბუქი დაზიანებაც კი.
გარდა მზის შუქისა, განათებისგან, ელექტრონული ეკრანებიდან, ყველა ამ წყაროს აქვს ლურჯი სინათლის განაწილება.ამჟამად, ყველა კვალიფიციური ქარხნული ნორმალური ნათურები და ფარნები, ლურჯი სინათლის ენერგია უსაფრთხო დიაპაზონშია, ამიტომ ნათურებისა და ფარნების ყოველდღიური გამოყენების შედეგად მიღებული ლურჯი შუქი, ზემოქმედება ნორმალური ადამიანების თვალებზე უმნიშვნელოა.
მოკლე ტალღის ცისფერი შუქის წილი ეკრანის შუქზე უფრო მაღალია, ვიდრე მზეზე, მაგრამ მთლიანი ენერგია გაცილებით ნაკლებია ვიდრე მზის.მიწოდებისთვის კვალიფიციური ელექტრონული პროდუქტები ასევე არ არის საკმარისი ბადურის დაზიანებისთვის.
ამჟამად, შესაბამის ექსპერიმენტებს შეუძლიათ დაადასტურონ: დიდი დოზა, ხანგრძლივი უწყვეტი ლურჯი სინათლის დასხივება, შეიძლება გამოიწვიოს ბადურის ფოტორეცეპტორული უჯრედების აპოპტოზი.მაგრამ ლურჯი სინათლის დაბალი ენერგიის გამო, რომელიც ნაწილდება ეკრანის შუქით, და იმის გამო, რომ ადამიანების უმეტესობა იყენებს ელექტრონულ ეკრანებს გონივრულ დროში, არ ყოფილა ისეთი შემთხვევები, როდესაც ლურჯი შუქი პირდაპირ აზიანებდა ადამიანის თვალის ბადურას.
როგორია ცისფერი სინათლის საწინააღმდეგო სათვალეების პრინციპი?
ცისფერი დამბლოკავი სათვალეები შეუიარაღებელი თვალით ისე გამოიყურება, თითქოს ისინი დაფარულია ყვითელი გარსით, რომელიც ასახავს მოკლე ტალღის ლურჯ შუქს ლინზის ზედაპირზე არსებული საფარის მეშვეობით.ან დაამატეთ ცისფერი ბლოკირების ფაქტორი ლინზის სუბსტრატს, რათა შეიწოვოს ლურჯი და ლურჯი შუქი.
სტანდარტის მიხედვით „ლურჯი შუქის დამცავი ფილმის სინათლის ჯანმრთელობისა და სინათლის უსაფრთხოების გამოყენების ტექნიკური მოთხოვნები“, გრძელი ტალღის ლურჯი სინათლის სინათლის გადაცემის კოეფიციენტი უნდა იყოს 80%-ზე მეტი, რაც ნიშნავს, რომ გრძელი ტალღის ლურჯი სინათლის სასარგებლო ცისფერი შუქი არ საჭიროებს დაცვას.ის, რაც ლურჯ ბლოკირებულ სათვალეებს ნამდვილად სჭირდებათ ასახვისთვის და შთანთქმისთვის, არის მავნე ლურჯი სინათლე, რომელიც ცნობილია როგორც მოკლე ტალღის ლურჯი შუქი.
თუმცა, ბაზარზე ცისფერი სინათლის საწინააღმდეგო სათვალეების ხარისხი არათანაბარია, ზოგიერთი არაკვალიფიციური ცისფერი სინათლის საწინააღმდეგო სათვალე, თუმცა შეუძლია მიაღწიოს მოკლე ტალღის ცისფერი სინათლის ეფექტს, მაგრამ ასევე დაბლოკოს გრძელი ტალღის ლურჯი შუქი;ამიტომ, ლურჯი სინათლის საწინააღმდეგო სათვალეების არჩევისას ყურადღება უნდა მივაქციოთ გრძელტალღოვანი ლურჯი სინათლის გადაცემის თანაფარდობას.
შეუძლია თუ არა ლურჯი სინათლის სათვალეების თავიდან აცილება მიოპიის გაღრმავებას?
არ არსებობს პირდაპირი მტკიცებულება იმისა, რომ ლურჯი ბლოკირების სათვალეები ხელს უშლის მიოპიას.
ჩვენ ხშირად ვამბობთ, რომ კომპიუტერის, ტელევიზორის, მობილური ტელეფონის ხანგრძლივი ყურება იწვევს მხედველობის დაკარგვას, რადგან მჭიდრო ობიექტებზე ხანგრძლივი ყურება შეცვლის რეფრაქციულ სისტემას ან თვალის ღერძს, რაც გავლენას ახდენს მხედველობაზე.
ამიტომ, ვისაც სურს ატაროს ლურჯი სინათლის დამბლოკავი სათვალე, რათა შეანელოს მიოპიის სიჩქარე, არ არის საჭირო მათი ტარება.
მიუხედავად იმისა, რომ ლურჯი სინათლე არ არის დაკავშირებული მიოპიასთან, მას აქვს მნიშვნელოვანი გავლენა მშრალი თვალის პაციენტებზე.2016 წელს იაპონელმა მშრალი თვალის ექსპერტმა მინაკო კაიდომ დაამტკიცა, რომ თვალების მოკლე ტალღის ცისფერი შუქის ზემოქმედების შემცირებამ შეიძლება ეფექტურად გააუმჯობესოს მშრალი თვალის სიმპტომები მშრალი თვალის მქონე პაციენტებში.ასე რომ, ადამიანები, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ ეკრანის წინ, თავს კომფორტულად გრძნობენ ცისფერი ბლოკირების სათვალეების ტარებით.
ეს ადამიანები მის ტარებას გირჩევენ
(1) შესაფერისია მშრალი თვალის სიმპტომების მქონე ეკრანის მუშაკებისთვის: რადგან მოკლე ტალღის ცისფერი შუქის ბლოკირებამ შეიძლება გააუმჯობესოს მშრალი თვალის პაციენტების ცრემლსადენი ფილმის სტაბილურობა, ამიტომ ცისფერგამძლე სათვალეებმა შეიძლება შეამცირონ ეკრანის მუშაკების ვიზუალური დაღლილობა.
(2) ვარგისია მაკულარული დეგენერაციის მქონე ადამიანებისთვის: მოკლე ტალღის ცისფერი შუქი ფსკერის დაავადების შეღწევადობის მქონე ადამიანებისთვის უფრო ძლიერი იქნება ვიდრე ნორმალური ადამიანები, ცისფერი სინათლის საწინააღმდეგო სათვალეების ტარება შეიძლება გარკვეული ეფექტი ჰქონდეს.
③ ვარგისია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დაკავებულნი არიან სპეციალურ სამუშაოებში, როგორიცაა მუშები, რომლებიც ადუღებენ შუშას და იყენებენ ელექტრო შედუღებას: ამ ტიპის ადამიანები შეიძლება ექვემდებარებიან ცისფერი შუქის დიდი დოზებით დასხივებას, ამიტომ საჭიროა უფრო პროფესიონალური დამცავი სათვალეები ბადურის დასაცავად.
ეს არ არის შესაფერისი ასეთი ადამიანებისთვის
① არ არის შესაფერისი მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, რომლებსაც სურთ მიოპიის პრევენცია და კონტროლი: არ არსებობს მოხსენება, რომელიც დაადასტურებს, რომ ცისფერი სინათლის საწინააღმდეგო სათვალეების ტარება შეიძლება შეანელოს მიოპიის განვითარება, ხოლო ცისფერი სინათლის საწინააღმდეგო სათვალეების ფონის ფერი მოყვითალოა, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვების ვიზუალურ განვითარებაზე.
② არ არის შესაფერისი ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ მოთხოვნები ფერის იდენტიფიკაციისთვის: ლურჯი შუქის სათვალეები დაბლოკავს ლურჯ შუქს, გამოავლენს ლურჯი ყვითელის დამატებით ფერს და ეკრანის ფერი დამახინჯდება, ამიტომ შეიძლება გარკვეული გავლენა იქონიოს ამ ტიპის ადამიანების მუშაობაზე.
გამოქვეყნების დრო: აგვისტო-26-2022