ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿಕನ್ನಡಕ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕನ್ನಡಕಗಳ ಸೇವೆಯ ಜೀವನದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕನ್ನಡಕವು ಆಹಾರದಂತೆಯೇ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಒಂದು ಜೋಡಿ ಕನ್ನಡಕ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ?
ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವೇ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಾ?
ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು, ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಇದರ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.ಒಂದು ಜೊತೆ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ, ಮೊದಲ ಪರಿಗಣನೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಸರಿಪಡಿಸಿದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೇ ಎಂಬುದು.ಉತ್ತಮ ಸರಿಪಡಿಸಿದ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೋಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
(1) ಕೇವಲ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಬೇಗನೆ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
(2) ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ
ಈ ಎರಡು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ, ಅಂತಹ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಅನರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ?ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು: ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪದವಿ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕಣ್ಣುಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿಕಟ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಮಟ್ಟವು ಆಳವಾಗಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಸಲಹೆ: 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿ. ಹಳೆಯ ಕನ್ನಡಕವು ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆಮರು-ಹೊಂದಿಸುವ ಕನ್ನಡಕ.
ವಯಸ್ಕರು:ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಮಟ್ಟವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.ಪ್ರತಿ 1-2 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಮರು-ಹೊಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯು 600 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಫಂಡಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಯಮಿತವಾದ ಫಂಡಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
ಹಿರಿಯರು: ಪ್ರೆಸ್ಬಯೋಪಿಕ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು
ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೆಸ್ಬಯೋಪಿಯಾ ಮಟ್ಟವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಓದುವ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ.ವಯಸ್ಸಾದವರು ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ಓದಲು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾದಾಗ, ಅವರು ಕನ್ನಡಕದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
ಯಾವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಕನ್ನಡಕದ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ 1: ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಧರಿಸುವುದು
ನೀವು ತೆಗೆದಾಗಕನ್ನಡಕ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ತೆಗೆಯುತ್ತೀರಿ.ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ದೇವಾಲಯದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇವಾಲಯಗಳು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸ್ಕ್ರೂಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.ಕನ್ನಡಿ ಕಾಲುಗಳ ವಿರೂಪತೆಯು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತಿದ್ದುಪಡಿ ಪರಿಣಾಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ 2: ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕನ್ನಡಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ
ಲೆನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅದನ್ನು ಕನ್ನಡಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಒರೆಸುವುದು, ಆದರೆ ಇದು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಮಸೂರದ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ಗಾಜನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಸಹಜವಾಗಿ, ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ 3: ಸ್ನಾನ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸುವುದು
ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ತಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವಾಗ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಮಸೂರವು ಬಿಸಿ ಉಗಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಫಿಲ್ಮ್ ಪದರವು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು, ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಆವಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಫಿಲ್ಮ್ ಪದರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಸೂರವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಏಪ್ರಿಲ್-11-2023