ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບແວ່ນຕາສີຟ້າ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?
ຫຼາຍຄົນຕ້ອງເຮັດວຽກກັບໂທລະສັບມືຖື ແລະຄອມພິວເຕີເປັນເວລາດົນນານ, ພິເສດມີແວ່ນຕາຕ້ານແສງສີຟ້າ;ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນໄດ້ຍິນວ່າແວ່ນຕາປະເພດນີ້ສາມາດປ້ອງກັນ myopia, ໄດ້ກະກຽມຄູ່ສໍາລັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.ຄ່ອຍໆ, ແວ່ນຕາສີຟ້າ - ແສງສະຫວ່າງ - ຕັນໄດ້ກາຍເປັນ "ການປົກປ້ອງຕາ.
ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ປະລາດແທ້ໆບໍ?ແສງສີຟ້າແມ່ນຫຍັງ?ເປັນຫຍັງຕ້ອງປ້ອງກັນມັນ?ສາມາດປ້ອງກັນແວ່ນຕາສີຟ້າປ້ອງກັນຕາບອດໄດ້ແທ້ບໍ?ຕອນນີ້ເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດ.
ແສງສີຟ້າແມ່ນຫຍັງ?ຜົນກະທົບຂອງຕາແມ່ນຫຍັງ?
ພວກເຮົາມັກຈະເວົ້າວ່າແສງສະຫວ່າງທໍາມະຊາດ, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າແສງຕາເວັນ, ປະກອບດ້ວຍສີແດງ, ສີສົ້ມ, ສີເຫຼືອງ, ສີຂຽວ, ສີຟ້າ, indigo, ສີມ່ວງ 7 ສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງແສງສະຫວ່າງ, ໃນນັ້ນ "ສີຟ້າ" ຍັງເອີ້ນວ່າແສງສະຫວ່າງສີຟ້າ, ລະດັບຄວາມຍາວຂອງຄື້ນລະຫວ່າງ 380nm - 500nm.
ແສງສີຟ້າມີຜົນຕໍ່ຕາທັງສອງທາງ:
ແສງສີຟ້າຄື້ນຍາວໃນໄລຍະຄື້ນລະຫວ່າງ 440nm ແລະ 500nm ແມ່ນສະດວກ.
ມັນເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານ retina ໄປສູ່ເສັ້ນປະສາດ optic, ບ່ອນທີ່ມັນຖືກສົ່ງກັບ hypothalamus ເພື່ອສັງເຄາະ melatonin ແລະ serotonin, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບ, ປັບປຸງອາລົມ, ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານ.
ແສງສີຟ້າຄື້ນສັ້ນໃນຂອບເຂດຄວາມຍາວຄື່ນ 380nm ຫາ 440nm ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ.
ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄຸນນະພາບການນອນແລະແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ແສງຕໍ່ retina.
ນອກເຫນືອໄປຈາກແສງແດດ, ແສງສະຫວ່າງຈາກແສງ, ຈາກຫນ້າຈໍເອເລັກໂຕຣນິກ, ແຫຼ່ງເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດມີການກະຈາຍແສງສະຫວ່າງສີຟ້າ.ໃນປັດຈຸບັນ, ໂຮງງານທີ່ມີຄຸນວຸດທິທັງຫມົດໂຄມໄຟແລະໂຄມໄຟປົກກະຕິ, ພະລັງງານແສງສີຟ້າຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ປອດໄພ, ສະນັ້ນແສງສະຫວ່າງສີຟ້າອອກໂດຍການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງໂຄມໄຟແລະໂຄມໄຟ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຕາຂອງປະຊາຊົນປົກກະຕິແມ່ນ negligible.
ອັດຕາສ່ວນຂອງແສງສີຟ້າຄື້ນສັ້ນໃນແສງໜ້າຈໍແມ່ນສູງກວ່າແສງຕາເວັນ, ແຕ່ພະລັງງານທັງໝົດແມ່ນໜ້ອຍກວ່າແສງຕາເວັນ.ຜະລິດຕະພັນອີເລັກໂທຣນິກທີ່ມີຄຸນສົມບັດສໍາລັບການຈັດສົ່ງແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ retina ໄດ້.
ໃນປັດຈຸບັນ, ການທົດລອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງສາມາດຢືນຢັນໄດ້: ປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່, ການ irradiation ແສງສະຫວ່າງສີຟ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາດົນນານ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ apoptosis cell photoreceptor retinal.ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າພະລັງງານຕ່ໍາຂອງແສງສະຫວ່າງສີຟ້າ, ເຊິ່ງກະຈາຍໂດຍແສງສະຫວ່າງຫນ້າຈໍ, ແລະເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ຫນ້າຈໍເອເລັກໂຕຣນິກເປັນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ, ບໍ່ມີກໍລະນີຂອງແສງສະຫວ່າງສີຟ້າໂດຍກົງທໍາລາຍ retina ຂອງຕາຂອງມະນຸດ.
ຫຼັກການຂອງແວ່ນຕາຕ້ານແສງສີຟ້າແມ່ນຫຍັງ?
ແວ່ນຕາບລູບສີຟ້າປາກົດຢູ່ຕາເປົ່າຄືກັບວ່າພວກມັນຖືກເຄືອບດ້ວຍຟິມສີເຫຼືອງທີ່ສະທ້ອນແສງສີຟ້າເປັນຄື້ນສັ້ນຜ່ານການເຄືອບຢູ່ດ້ານຂອງເລນ.ຫຼືເພີ່ມປັດໄຈສະກັດສີຟ້າໃສ່ຊັ້ນລຸ່ມຂອງເລນ, ເພື່ອດູດເອົາແສງສີຟ້າ ແລະສີຟ້າ.
ອີງຕາມມາດຕະຖານຂອງ "ຄວາມຕ້ອງການດ້ານເຕັກນິກສໍາລັບສຸຂະພາບແສງສະຫວ່າງແລະການນໍາໃຊ້ຄວາມປອດໄພຂອງແສງສະຫວ່າງສີຟ້າຂອງແຜ່ນປ້ອງກັນແສງສີຟ້າ", ອັດຕາສ່ວນການສົ່ງແສງສະຫວ່າງຂອງແສງສີຟ້າຄື້ນຍາວຄວນຈະມີຫຼາຍກ່ວາ 80%, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າແສງສະຫວ່າງສີຟ້າທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງແສງສະຫວ່າງສີຟ້າຄື້ນຍາວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປົກປ້ອງ.ສິ່ງທີ່ແວ່ນສະກັດສີຟ້າຈຳເປັນຕ້ອງສະທ້ອນແລະດູດຊຶມແມ່ນແສງສີຟ້າທີ່ອັນຕະລາຍ, ເອີ້ນວ່າແສງສີຟ້າຄື້ນສັ້ນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄຸນນະພາບຂອງແວ່ນຕາຕ້ານແສງສີຟ້າຢູ່ໃນຕະຫຼາດແມ່ນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ບາງແວ່ນຕາຕ້ານແສງສີຟ້າບໍ່ມີຄຸນສົມບັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າສາມາດບັນລຸຜົນກະທົບຂອງແສງສີຟ້າຕ້ານຄື້ນສັ້ນ, ແຕ່ຍັງສະກັດແສງສີຟ້າຄື້ນຍາວ;ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເລືອກແວ່ນຕາຕ້ານແສງສີຟ້າ, ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບອັດຕາສ່ວນການສົ່ງຕໍ່ຂອງແສງສີຟ້າຄື້ນຍາວ.
ສາມາດປ້ອງກັນແວ່ນຕາສີຟ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ myopic ເລິກ?
ບໍ່ມີຫຼັກຖານໂດຍກົງວ່າແວ່ນຕາສີຟ້າສະກັດປ້ອງກັນ myopia.
ເຮົາມັກເວົ້າກັນວ່າ ເວລາເບິ່ງຄອມພິວເຕີ, ໂທລະພາບ, ໂທລະສັບມືຖືດົນໆຈະເຮັດໃຫ້ເສຍສາຍຕາ ເພາະການເບິ່ງສິ່ງຂອງໃກ້ໆດົນໆຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບສະທ້ອນແສງ ຫຼື ແກນຂອງຕາປ່ຽນໄປ ຈຶ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເບິ່ງເຫັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການໃສ່ແວ່ນຕາສະກັດແສງສະຫວ່າງສີຟ້າເພື່ອຊ້າລົງຄວາມໄວຂອງ myopia, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ເຖິງແມ່ນວ່າແສງສະຫວ່າງສີຟ້າບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ myopia, ມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄົນເຈັບຕາແຫ້ງ.ໃນປີ 2016, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຕາແຫ້ງຂອງຍີ່ປຸ່ນ Minako Kaido ໄດ້ພິສູດວ່າການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແສງສີຟ້າຄື້ນສັ້ນຕໍ່ຕາສາມາດປັບປຸງອາການຕາແຫ້ງໃນຄົນເຈັບທີ່ມີຕາແຫ້ງໄດ້.ດັ່ງນັ້ນຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ຫນ້າຫນ້າຈໍອາດຈະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນການໃສ່ແວ່ນຕາສີຟ້າ.
ຄົນເຫຼົ່ານີ້ແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ມັນ
(1) ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ເຮັດວຽກຫນ້າຈໍທີ່ມີອາການຕາແຫ້ງ: ເນື່ອງຈາກວ່າການສະກັດແສງສີຟ້າຄື້ນສັ້ນສາມາດປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຮູບເງົາ້ໍາຕາຂອງຄົນເຈັບຕາແຫ້ງ, ດັ່ງນັ້ນແວ່ນຕາສີຟ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງສາຍຕາຂອງພະນັກງານຫນ້າຈໍ.
(2) ເໝາະສຳລັບຄົນທີ່ມີໂລກຕາເສື່ອມ: ແສງສີຟ້າຄື້ນສັ້ນ ສຳລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ fundus penetration ຈະແຮງກວ່າຄົນທຳມະດາ, ການໃສ່ແວ່ນຕາຕ້ານແສງສີຟ້າອາດມີຜົນແນ່ນອນ.
③ ເຫມາະສໍາລັບຄົນທີ່ເຮັດວຽກພິເສດເຊັ່ນ: ຄົນງານໄຟແກ້ວ ແລະໃຊ້ການເຊື່ອມໄຟຟ້າ: ຄົນປະເພດນີ້ອາດຈະຖືກລັງສີສີຟ້າໃນປະລິມານຫຼາຍ, ສະນັ້ນ ແວ່ນຕາປ້ອງກັນເປັນມືອາຊີບຫຼາຍຂື້ນເພື່ອປ້ອງກັນ retina.
ມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນດັ່ງກ່າວ
① ບໍ່ເໝາະສົມກັບເດັກນ້ອຍທີ່ຕ້ອງການປ້ອງກັນ ແລະ ຄວບຄຸມ myopia: ບໍ່ມີບົດລາຍງານການພິສູດວ່າການໃສ່ແວ່ນຕາຕ້ານແສງສີຟ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ myopia ຊ້າລົງ, ແລະສີພື້ນຫລັງຂອງແວ່ນຕາຕ້ານແສງສີຟ້າແມ່ນສີເຫຼືອງ, ເຊິ່ງອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍ.
② ມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການກໍານົດສີ: ແວ່ນຕາແສງສະຫວ່າງສີຟ້າຈະຕັນແສງສະຫວ່າງສີຟ້າ, exposing ສີທີ່ສົມບູນຂອງສີເຫຼືອງສີຟ້າ, ແລະສີຂອງຫນ້າຈໍຈະບິດເບືອນ, ສະນັ້ນມັນອາດຈະມີຜົນກະທົບສະເພາະໃດຫນຶ່ງໃນການເຮັດວຽກຂອງຄົນປະເພດນີ້.
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-26-2022