Esu tikras, kad girdėjote apie mėlynai blokuojančius akinius, tiesa?
Daugeliui žmonių reikia ilgą laiką dirbti su mobiliaisiais telefonais ir kompiuteriais, specialiai įrengtais anti-mėlynos šviesos akiniais;Daugelis tėvų girdėjo, kad tokie akiniai gali užkirsti kelią trumparegystėms, yra paruošę porą savo vaikams.Pamažu mėlyni – šviesą blokuojantys akiniai tapo „akių apsauga“.
Bet ar tai tikrai taip nuostabu?Kas yra mėlyna šviesa?Kam to saugotis?Ar mėlynos šviesos akiniai tikrai gali užkirsti kelią trumparegystei?Dabar atidžiai pažiūrėkite.
Kas yra mėlyna šviesa?Koks poveikis akims?
Dažnai sakome, kad natūrali šviesa, dar vadinama saulės šviesa, susideda iš raudonos, oranžinės, geltonos, žalios, mėlynos, indigo, violetinės 7 skirtingų spalvų šviesos, tarp kurių „mėlyna“ taip pat žinoma kaip mėlyna šviesa, jos bangos ilgis yra nuo 380 nm iki 500 nm.
Mėlyna šviesa akis veikia abiem būdais:
Ilgosios bangos mėlyna šviesa bangų ilgių diapazone nuo 440 nm iki 500 nm yra palanki
Per tinklainę jis nukeliauja į regos nervą, kur yra perduodamas į pagumburį, kad sintezuotų melatoniną ir serotoniną, kurie gali padėti užmigti, pagerinti nuotaiką ir pagerinti atmintį.
Trumpųjų bangų mėlyna šviesa bangų ilgių diapazone nuo 380 nm iki 440 nm yra kenksminga
Tai gali pabloginti miego kokybę ir netgi sukelti šviesą tinklainės pažeidimą.
Be saulės šviesos, šviesos iš šviesų, iš elektroninių ekranų, visi šie šaltiniai turi mėlyną šviesą.Šiuo metu visos kvalifikuotos gamyklinės normalios lempos ir žibintai, mėlynos šviesos energija yra saugiame diapazone, todėl mėlyna šviesa, skleidžiama kasdien naudojant lempas ir žibintus, įprastų žmonių akims poveikis yra nereikšmingas.
Trumpųjų bangų mėlynos šviesos dalis ekrano šviesoje yra didesnė nei saulės, tačiau bendra energija yra daug mažesnė nei saulės.Elektroninių gaminių, tinkamų pristatymui, taip pat nepakanka, kad būtų pažeista tinklainė.
Šiuo metu atitinkami eksperimentai gali patvirtinti: didelė dozė, ilgalaikis nuolatinis mėlynos šviesos švitinimas gali sukelti tinklainės fotoreceptorių ląstelių apoptozę.Tačiau dėl mažos mėlynos šviesos energijos, kurią paskirsto ekrano šviesa, ir dėl to, kad dauguma žmonių elektroninius ekranus naudoja pakankamai ilgai, nebuvo atvejų, kad mėlyna šviesa tiesiogiai pažeistų žmogaus akies tinklainę.
Koks yra anti-mėlynos šviesos akinių principas?
Mėlyną spalvą blokuojantys akiniai plika akimi atrodo tarsi padengti geltona plėvele, kuri per lęšio paviršiaus dangą atspindi trumpabangią mėlyną šviesą.Arba pridėkite mėlynos spalvos blokavimo faktorių prie objektyvo pagrindo, kad sugertumėte mėlyną ir mėlyną šviesą.
Pagal "Mėlynos šviesos apsauginės plėvelės šviesos sveikatos ir šviesos saugos taikymo techninių reikalavimų" standartą ilgosios bangos mėlynos šviesos šviesos perdavimo koeficientas turi būti didesnis nei 80%, o tai reiškia, kad naudingos mėlynos ilgos bangos mėlynos šviesos nereikia apsaugoti.Tai, ką mėlyni blokuojantys akiniai tikrai turi atspindėti ir sugerti, yra žalinga mėlyna šviesa, vadinama trumpųjų bangų mėlyna šviesa.
Tačiau rinkoje esančių anti-mėlynos šviesos akinių kokybė yra netolygi, kai kurie nekvalifikuoti anti-mėlynos šviesos akiniai, nors gali pasiekti trumpųjų bangų mėlynos šviesos efektą, tačiau taip pat blokuoja ilgosios bangos mėlyną šviesą;Todėl renkantis anti-mėlynos šviesos akinius turime atkreipti dėmesį į ilgosios bangos mėlynos šviesos perdavimo santykį.
Ar gali užkirsti kelią mėlynos šviesos akiniams išvengti trumparegystės gilinimo?
Nėra tiesioginių įrodymų, kad mėlyną spalvą blokuojantys akiniai apsaugo nuo trumparegystės.
Dažnai sakome, kad ilgas žiūrėjimas į kompiuterį, televizorių, mobilųjį telefoną sukels regėjimo praradimą, nes ilgas žiūrėjimas į arti esančius objektus pakeis lūžio sistemą arba akies ašį, taip paveikdamas regėjimą.
Todėl tiems, kurie nori nešioti mėlyną šviesą blokuojančius akinius, kad sulėtintų trumparegystės greitį, jų nešioti nereikia.
Nors mėlyna šviesa nėra susijusi su trumparegystė, ji turi didelį poveikį sausų akių pacientams.2016 m. Japonijos sausų akių ekspertas Minako Kaido įrodė, kad trumpųjų bangų mėlynos šviesos poveikio sumažinimas į akis gali veiksmingai pagerinti sausų akių simptomus pacientams, sergantiems sausomis akimis.Taigi žmonės, daug laiko praleidžiantys prie ekrano, gali jaustis patogiai užsidėję mėlyną spalvą blokuojančius akinius.
Šie žmonės rekomenduoja jį dėvėti
(1) Tinka ekrano darbuotojams, kuriems yra sausų akių simptomų: kadangi trumpabangios mėlynos šviesos blokavimas gali pagerinti pacientų sausų akių ašarų plėvelės stabilumą, todėl mėlynai atsparūs akiniai gali sumažinti ekrano darbuotojų regėjimo nuovargį.
(2) Tinka žmonėms, sergantiems geltonosios dėmės degeneracija: trumpų bangų mėlyna šviesa žmonėms, sergantiems akių dugno liga, prasiskverbs stipriau nei įprasti žmonės, dėvint anti-mėlynos šviesos akinius gali būti tam tikras poveikis.
③ Tinka žmonėms, dirbantiems specialų darbą, pvz., stiklą deginantiems ir elektriniam suvirinimui naudojantiems darbuotojams: tokie žmonės gali būti veikiami didelėmis mėlynos šviesos dozėmis, todėl tinklainei apsaugoti reikia profesionalesnių apsauginių akinių.
Tokiems žmonėms tai netinka
① Netinka mažiems vaikams, norintiems išvengti trumparegystės ir ją kontroliuoti: nėra ataskaitos, įrodančios, kad anti-mėlynos šviesos akinių nešiojimas gali sulėtinti trumparegystės vystymąsi, o anti-mėlynos šviesos akinių fono spalva yra gelsva, o tai gali turėti įtakos vaikų regėjimo vystymuisi.
② Jis netinka žmonėms, turintiems spalvų atpažinimo reikalavimus: mėlynos šviesos akiniai blokuos mėlyną šviesą, atskleisdami papildomą mėlynos geltonos spalvos spalvą, o ekrano spalva bus iškraipyta, todėl tai gali turėti tam tikrą poveikį tokio tipo žmonių darbui.
Paskelbimo laikas: 2022-08-26