Azoko antoka fa naheno solomaso manakana manga ianao, sa tsy izany?
Maro ny olona mila miasa amin'ny finday sy ny solosaina nandritra ny fotoana ela, fitaovana manokana amin'ny anti-manga mazava solomaso;Ray aman-dreny maro no nandre fa ity karazana solomaso ity dia afaka misoroka myopia, nanomana mpivady ho an'ny zanany.Niova tsikelikely ilay solomaso manakana ny manga - mazava - "fiarovana maso.
Tena mahagaga ve anefa izany?Inona no atao hoe hazavana manga?Nahoana no mitandrina amin’izany?Afaka misoroka ny solomaso mazava tsara ve ny miopia?Jereo tsara izao.
Inona no atao hoe hazavana manga?Inona no vokany eo amin'ny maso?
Matetika isika no milaza fa ny hazavana voajanahary, antsoina koa hoe tara-masoandro, dia ahitana mena, voasary, mavo, maitso, manga, indigo, volomparasy 7 loko isan-karazany, anisan'izany ny "manga" dia fantatra amin'ny anarana hoe hazavana manga, ny halavan'ny onjamny eo anelanelan'ny 380nm - 500nm.
Ny hazavana manga dia misy fiantraikany amin'ny maso amin'ny lafiny roa:
Ny hazavana manga onja lava amin'ny halavan'ny onjam eo anelanelan'ny 440nm sy 500nm dia tsara.
Mandeha amin'ny temimaso mankany amin'ny nerve optique izy io, izay ampitaina amin'ny hypothalamus mba hamoronana melatonine sy serotonine, izay afaka manampy anao hatory, hanatsara ny fihetseham-ponao ary hanatsara ny fitadidianao.
Ny hazavana manga onja fohy amin'ny halavan'ny onjam-peo 380nm ka hatramin'ny 440nm dia manimba
Mety hampihena ny kalitaon'ny torimaso izany ary hiteraka fahasimbana kely amin'ny temimaso.
Ankoatra ny tara-masoandro, hazavana avy amin'ny jiro, avy amin'ny écran électronique, ireo loharano rehetra ireo dia misy fizarana hazavana manga.Amin'izao fotoana izao, ny orinasa rehetra mahafeno fepetra ara-dalàna jiro sy ny fanilo, ny manga angovo angovo dia ao anatin'ny azo antoka isan-karazany, ka ny manga navoakan'ny fampiasana isan'andro ny jiro sy ny fanilo, ny fiantraikany eo amin'ny ara-dalàna ny mason'ny olona dia tsinontsinona.
Ny ampahany amin'ny hazavana manga onja fohy ao amin'ny hazavana efijery dia ambony noho ny an'ny masoandro, fa ny totalin'ny angovo dia ambany lavitra noho ny an'ny masoandro.Ny vokatra elektronika mahafeno fepetra amin'ny fanaterana koa dia tsy ampy hanimba ny temimaso.
Amin'izao fotoana izao, ny fanandramana manan-danja dia afaka manamafy: fatra lehibe, maharitra maharitra ny hazavana manga, mety hitarika ho amin'ny apoptosis sela photoreceptor retina.Saingy noho ny angovo ambany amin'ny hazavana manga, izay zaraina amin'ny hazavana efijery, ary noho ny ankamaroan'ny olona mampiasa efijery elektronika mandritra ny fotoana mety, dia tsy nisy trangan'ny hazavana manga manimba mivantana ny temimaso amin'ny mason'olombelona.
Inona no fitsipiky ny anti-manga mazava solomaso?
Ny solomaso manakana manga dia miseho amin'ny maso miboridana toy ny voasarona sarimihetsika mavo izay mampiseho hazavana manga onja fohy amin'ny alàlan'ny firakotra eo amin'ny endriky ny family.Na asio anton-javatra manakana manga amin'ny fonon'ny family, mba hisintonana hazavana manga sy manga.
Araka ny fenitry ny "Fangatahana ara-teknika ho an'ny fahasalamana maivana sy ny fampiharana ny fiarovana amin'ny hazavana manga manga", ny tahan'ny fifindran'ny hazavana manga onja lava dia tokony ho lehibe kokoa noho ny 80%, izay midika fa tsy mila arovana ny hazavana manga mahasoa amin'ny hazavana manga lava onja.Ny tena ilain'ny solomaso manakana manga mba hitaratra sy hitroka dia hazavana manga manimba, fantatra amin'ny anarana hoe hazavana manga onja fohy.
Na izany aza, ny kalitaon'ny anti-manga mazava solomaso eny an-tsena dia uneven, ny sasany unqualified anti-manga mazava solomaso, na dia afaka hahatratra ny vokatry ny anti-fohy-onja manga hazavana, fa koa manakana ny lava-onja manga mazava;Noho izany, rehefa mifidy solomaso hazavana anti-manga, dia tsy maintsy mitandrina ny fifindran'ny tahan'ny hazavana manga onja lava.
Afaka misoroka ve ny solomaso mazava manga misoroka ny fihanaky ny myopic?
Tsy misy porofo mivantana fa ny solomaso manakana manga dia misoroka ny myopia.
Matetika isika no milaza fa ny fotoana maharitra hijerena solosaina, fahitalavitra, finday, dia hiteraka fahaverezan'ny fahitana, satria ny fotoana maharitra amin'ny fijerena zavatra akaiky dia hanova ny rafitra refractive na ny axe amin'ny maso, ka hisy fiantraikany amin'ny fahitana.
Noho izany, ho an'ireo izay te hanao solomaso manakana hazavana manga mba hampihenana ny hafainganam-pandehan'ny myopia, dia tsy ilaina ny manao izany.
Na dia tsy mifandray amin'ny myopia aza ny hazavana manga, dia misy fiantraikany lehibe amin'ny mararin'ny maso maina izany.Tamin'ny taona 2016, nanaporofo ny manam-pahaizana manokana momba ny maso maina Japoney Minako Kaido fa ny fampihenana ny fatran'ny hazavana manga onja fohy amin'ny maso dia afaka manatsara tsara ny soritr'aretin'ny maso maina amin'ny marary maso maina.Noho izany, ny olona izay mandany fotoana be eo anoloan'ny efijery dia mety mahazo aina amin'ny fanaovana solomaso manga.
Ireo olona ireo dia manoro hevitra ny hanaovana azy
(1) Mety ho an'ny mpiasan'ny efijery misy soritr'aretina maina: satria ny fanakanana ny hazavana manga onja fohy dia afaka manatsara ny fahamarinan'ny sarimihetsika mandatsa-dranomaso mararin'ny maso maina, noho izany ny solomaso manga dia afaka mampihena ny havizanana hitan'ny mpiasan'ny efijery.
(2) Mety ho an'ny olona voan'ny fahasimban'ny maso: ny hazavana manga onja fohy ho an'ny olona voan'ny aretina fundus dia ho matanjaka kokoa noho ny olon-tsotra, ny fanaovana solomaso anti-manga mazava dia mety hisy fiantraikany.
③ Mety ho an'ny olona manao asa manokana, toy ny mpiasa mandrehitra fitaratra sy mampiasa welding elektrika: ity karazana olona ity dia mety ho tratran'ny fatra be amin'ny taratra manga manga, noho izany dia ilaina ny solomaso fiarovana matihanina kokoa mba hiarovana ny temimaso.
Tsy mety amin'ny olona toy izany
① Tsy mety ho an'ny ankizy izay te hisoroka sy hifehy ny myopia: tsy misy tatitra manaporofo fa ny fanaovana solomaso anti-blue light dia mety hampiadana ny fivoaran'ny myopia, ary ny loko ambadiky ny solomaso anti-blue light dia mavo, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fivoaran'ny maso.
② Tsy mety amin'ny olona manana fepetra momba ny famantarana ny loko: ny solomaso manga manga dia hanakana ny hazavana manga, hampiharihary ny loko mifameno amin'ny manga mavo, ary ny lokon'ny efijery dia hikorontana, ka mety hisy fiantraikany amin'ny asan'ny olona toy izany.
Fotoana fandefasana: Aug-26-2022