मला खात्री आहे की तुम्ही निळ्या-ब्लॉकिंग ग्लासेसबद्दल ऐकले असेल, बरोबर?
बर्याच लोकांना मोबाइल फोन आणि संगणकांसह बर्याच काळासाठी काम करणे आवश्यक आहे, विशेषत: अँटी-ब्लू लाइट ग्लासेससह सुसज्ज;बर्याच पालकांनी ऐकले की अशा प्रकारचे चष्मा मायोपिया टाळू शकतात, त्यांनी त्यांच्या मुलांसाठी एक जोडी तयार केली आहे.हळूहळू, निळा - प्रकाश - अवरोधित करणारा चष्मा "डोळ्यांचे संरक्षण" झाला.
पण हे खरोखर इतके आश्चर्यकारक आहे का?निळा प्रकाश म्हणजे काय?त्यापासून सावध का?निळा प्रकाश चष्मा खरोखर मायोपिया प्रतिबंधित करू शकता?आता बारकाईने पहा.
निळा प्रकाश म्हणजे काय?डोळ्यांवर काय परिणाम होतो?
आपण अनेकदा म्हणतो की नैसर्गिक प्रकाश, ज्याला सूर्यप्रकाश देखील म्हणतात, लाल, नारंगी, पिवळा, हिरवा, निळा, इंडिगो, जांभळा 7 वेगवेगळ्या रंगांच्या प्रकाशाचा बनलेला असतो, त्यापैकी "निळा" हा निळा प्रकाश म्हणून देखील ओळखला जातो, त्याची तरंगलांबी 380nm - 500nm दरम्यान असते.
निळा प्रकाश दोन्ही प्रकारे डोळ्यांवर परिणाम करतो:
440nm आणि 500nm मधील तरंगलांबी श्रेणीतील लाँग-वेव्ह निळा प्रकाश अनुकूल आहे
हे डोळयातील पडदामधून ऑप्टिक मज्जातंतूपर्यंत जाते, जिथे ते मेलाटोनिन आणि सेरोटोनिनचे संश्लेषण करण्यासाठी हायपोथालेमसमध्ये प्रसारित होते, जे तुम्हाला झोपायला, तुमचा मूड सुधारण्यास आणि तुमची स्मरणशक्ती सुधारण्यास मदत करू शकते.
380nm ते 440nm तरंगलांबी श्रेणीतील शॉर्ट-वेव्ह निळा प्रकाश हानिकारक आहे
यामुळे झोपेची गुणवत्ता कमी होऊ शकते आणि रेटिनाला हलके नुकसान देखील होऊ शकते.
सूर्यप्रकाशाव्यतिरिक्त, दिवे पासून प्रकाश, इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन पासून, या सर्व स्रोतांमध्ये निळा प्रकाश वितरण आहे.सध्या, सर्व पात्र फॅक्टरी सामान्य दिवे आणि कंदील, निळा प्रकाश ऊर्जा सुरक्षित मर्यादेत आहे, त्यामुळे दिवे आणि कंदील दैनंदिन वापराद्वारे जारी केला जाणारा निळा प्रकाश, सामान्य लोकांच्या डोळ्यांवर होणारा परिणाम नगण्य आहे.
स्क्रीनच्या प्रकाशात शॉर्ट-वेव्ह निळ्या प्रकाशाचे प्रमाण सूर्यापेक्षा जास्त आहे, परंतु एकूण ऊर्जा सूर्यापेक्षा खूपच कमी आहे.प्रसूतीसाठी पात्र असलेली इलेक्ट्रॉनिक उत्पादने देखील डोळयातील पडदा खराब करण्यासाठी पुरेसे नाहीत.
सध्या, संबंधित प्रयोग पुष्टी करू शकतात: मोठा डोस, दीर्घकाळ सतत निळा प्रकाश विकिरण, रेटिनल फोटोरिसेप्टर सेल ऍपोप्टोसिस होऊ शकतो.परंतु निळ्या प्रकाशाच्या कमी उर्जेमुळे, जे स्क्रीनच्या प्रकाशाद्वारे वितरित केले जाते, आणि बहुतेक लोक वाजवी वेळेसाठी इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन वापरत असल्यामुळे, निळ्या प्रकाशामुळे मानवी डोळ्याच्या डोळयातील पडदाला थेट हानी पोहोचल्याची कोणतीही घटना घडलेली नाही.
विरोधी निळा प्रकाश चष्मा तत्त्व काय आहे?
निळ्या-अवरोधित चष्मा उघड्या डोळ्यांना दिसतात जणू ते पिवळ्या फिल्मने लेपित आहेत जे लेन्सच्या पृष्ठभागावरील कोटिंगद्वारे शॉर्ट-वेव्ह निळ्या प्रकाशाचे प्रतिबिंबित करतात.किंवा लेन्स सब्सट्रेटमध्ये निळा-ब्लॉकिंग घटक जोडा, जेणेकरून निळा आणि निळा प्रकाश शोषून घेता येईल.
"ब्लू लाइट प्रोटेक्टिव्ह फिल्मच्या प्रकाश आरोग्य आणि प्रकाश सुरक्षा अनुप्रयोगासाठी तांत्रिक आवश्यकता" च्या मानकानुसार, लाँग-वेव्ह निळ्या प्रकाशाचे प्रकाश प्रसारण गुणोत्तर 80% पेक्षा जास्त असावे, याचा अर्थ असा की लाँग-वेव्ह निळ्या प्रकाशाच्या फायदेशीर निळ्या प्रकाशाचे संरक्षण करणे आवश्यक नाही.निळ्या ब्लॉकिंग चष्म्यांना खरोखर परावर्तित आणि शोषून घेणे आवश्यक आहे ते हानिकारक निळा प्रकाश आहे, ज्याला शॉर्ट-वेव्ह ब्लू लाइट म्हणतात.
तथापि, बाजारात अँटी-ब्लू लाइट ग्लासेसची गुणवत्ता असमान आहे, काही अयोग्य अँटी-ब्लू लाइट ग्लासेस, जरी अँटी-शॉर्ट-वेव्ह ब्लू लाइटचा प्रभाव साध्य करू शकतात, परंतु लाँग-वेव्ह ब्लू लाईट देखील ब्लॉक करू शकतात;म्हणून, अँटी-ब्लू लाइट चष्मा निवडताना, आपण लाँग-वेव्ह ब्लू लाइटच्या ट्रान्समिशन रेशोकडे लक्ष दिले पाहिजे.
निळा प्रकाश चष्मा मायोपिक सखोल टाळू शकता?
निळा-अवरोधित चष्मा मायोपिया प्रतिबंधित करतो याचा कोणताही थेट पुरावा नाही.
आपण अनेकदा म्हणतो की संगणक, टीव्ही, मोबाईल फोन पाहण्यात बराच वेळ राहिल्याने दृष्टी नष्ट होते, कारण जवळच्या वस्तूंकडे जास्त वेळ टक लावून पाहिल्याने अपवर्तक प्रणाली किंवा डोळ्याची अक्ष बदलते, त्यामुळे दृष्टीवर परिणाम होतो.
म्हणूनच, ज्यांना मायोपियाचा वेग कमी करण्यासाठी निळा प्रकाश अवरोधित करणारा चष्मा घालायचा आहे, त्यांनी ते घालण्याची गरज नाही.
जरी निळा प्रकाश मायोपियाशी संबंधित नसला तरी कोरड्या डोळ्यांच्या रुग्णांवर त्याचा लक्षणीय परिणाम होतो.2016 मध्ये, जपानी कोरड्या डोळ्यातील तज्ञ मिनाको काइडो यांनी हे सिद्ध केले की डोळ्यांवरील शॉर्ट-वेव्ह निळ्या प्रकाशाचा संपर्क कमी केल्याने कोरड्या डोळ्यांच्या रुग्णांमध्ये कोरड्या डोळ्यांची लक्षणे प्रभावीपणे सुधारू शकतात.त्यामुळे जे लोक स्क्रीनसमोर बराच वेळ घालवतात त्यांना निळा-ब्लॉकिंग चष्मा घालणे आरामदायक वाटू शकते.
हे लोक ते घालण्याची शिफारस करतात
(1) कोरड्या डोळ्यांची लक्षणे असलेल्या स्क्रीन कर्मचार्‍यांसाठी योग्य: कारण शॉर्ट-वेव्ह ब्लू लाइट ब्लॉक केल्याने कोरड्या डोळ्यांच्या रूग्णांच्या टीयर फिल्मची स्थिरता सुधारू शकते, म्हणून निळा-प्रूफ चष्मा स्क्रीन कर्मचार्‍यांचा व्हिज्युअल थकवा कमी करू शकतो.
(२) मॅक्युलर डिजेनेरेशन असलेल्या लोकांसाठी योग्य: फंडस रोग असलेल्या लोकांसाठी शॉर्ट-वेव्ह निळा प्रकाश सामान्य लोकांपेक्षा अधिक मजबूत असेल, निळा प्रकाश विरोधी चष्मा परिधान केल्यास विशिष्ट परिणाम होऊ शकतो.
③ विशेष कामात गुंतलेल्या लोकांसाठी योग्य, जसे की काच पेटवणारे आणि इलेक्ट्रिक वेल्डिंग वापरणारे कामगार: अशा प्रकारच्या लोकांना निळ्या प्रकाशाच्या विकिरणांच्या मोठ्या डोसच्या संपर्कात येऊ शकते, म्हणून डोळयातील पडदा संरक्षित करण्यासाठी अधिक व्यावसायिक संरक्षणात्मक चष्मा आवश्यक आहेत.
अशा लोकांसाठी ते योग्य नाही
① ज्यांना मायोपिया प्रतिबंधित आणि नियंत्रित करायचे आहे अशा लहान मुलांसाठी योग्य नाही: निळा प्रकाशरोधक चष्मा परिधान केल्याने मायोपियाचा विकास मंदावतो असे सिद्ध करणारा कोणताही अहवाल नाही आणि निळ्या प्रकाशविरोधी चष्म्यांचा पार्श्वभूमीचा रंग पिवळसर आहे, ज्यामुळे मुलांच्या दृश्य विकासावर परिणाम होऊ शकतो.
② ज्यांना रंग ओळखण्याची आवश्यकता आहे अशा लोकांसाठी हे योग्य नाही: निळ्या प्रकाशाचे चष्मे निळा प्रकाश अवरोधित करतील, निळ्या पिवळ्या रंगाचे पूरक रंग उघड करतील आणि स्क्रीनचा रंग विकृत होईल, त्यामुळे अशा प्रकारच्या लोकांच्या कामावर त्याचा निश्चित परिणाम होऊ शकतो.
पोस्ट वेळ: ऑगस्ट-26-2022