म पक्का छु कि तपाईंले नीलो-ब्लक चश्माको बारेमा सुन्नुभएको छ, हैन?
धेरै मानिसहरूलाई लामो समयसम्म मोबाइल फोन र कम्प्युटरहरूसँग काम गर्न आवश्यक छ, विशेष रूपमा एन्टि-निलो प्रकाश चश्मा संग सुसज्जित;धेरै आमाबाबुले सुनेका छन् कि यस प्रकारको चश्माले मायोपियालाई रोक्न सक्छ, आफ्ना बच्चाहरूको लागि एक जोडी तयार गरेको छ।बिस्तारै, नीलो - उज्यालो - अवरुद्ध चश्मा "आँखा सुरक्षा" भयो।
तर के यो साँच्चै अचम्मको छ?नीलो प्रकाश के हो?त्यसको विरुद्धमा किन सावधान ?के निलो बत्ती चश्माले मायोपियालाई रोक्न सक्छ?अब गहिरिएर हेर्नुहोस्।
नीलो प्रकाश के हो?आँखामा कस्तो असर पर्छ ?
हामी अक्सर भन्दछौं कि प्राकृतिक प्रकाश, जसलाई सूर्यको प्रकाश पनि भनिन्छ, रातो, सुन्तला, पहेँलो, हरियो, नीलो, नील, बैजनी 7 विभिन्न रंगको प्रकाशबाट बनेको हुन्छ, जसमध्ये "नीलो" लाई निलो प्रकाश पनि भनिन्छ, यसको तरंग लम्बाइ 380nm - 500nm बीचको हुन्छ।
निलो प्रकाशले आँखालाई दुवै तरिकाले असर गर्छ:
440nm र 500nm बीचको तरंग दैर्ध्य दायरामा लामो-लहर निलो प्रकाश अनुकूल छ
यो रेटिना हुँदै अप्टिक नर्भमा जान्छ, जहाँ मेलाटोनिन र सेरोटोनिनलाई संश्लेषण गर्न हाइपोथ्यालेमसमा सर्छ, जसले तपाईंलाई निद्रामा, तपाईंको मुड सुधार्न र तपाईंको स्मरणशक्ति सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
380nm देखि 440nm को तरंग दैर्ध्य दायरामा छोटो तरंग निलो प्रकाश हानिकारक छ
यसले निद्राको गुणस्तर घटाउन सक्छ र रेटिनालाई हल्का क्षति पुर्याउन सक्छ।
सूर्यको प्रकाशको अतिरिक्त, बत्तीहरूबाट प्रकाश, इलेक्ट्रोनिक स्क्रिनहरूबाट, यी सबै स्रोतहरूमा नीलो प्रकाश वितरण हुन्छ।हाल, सबै योग्य कारखाना सामान्य बत्ती र लालटेन, निलो प्रकाश ऊर्जा सुरक्षित दायरा भित्र छ, त्यसैले बत्ती र लालटेन को दैनिक प्रयोग द्वारा जारी निलो प्रकाश, सामान्य मान्छे को आँखा मा प्रभाव नगण्य छ।
स्क्रिनको प्रकाशमा सर्ट-वेभ निलो प्रकाशको अनुपात सूर्यको भन्दा बढी हुन्छ, तर कुल ऊर्जा सूर्यको भन्दा धेरै कम हुन्छ।डेलिभरीको लागि योग्य इलेक्ट्रोनिक उत्पादनहरू पनि रेटिनालाई क्षति पुर्याउन पर्याप्त छैनन्।
वर्तमानमा, सान्दर्भिक प्रयोगहरूले पुष्टि गर्न सक्छ: ठूलो खुराक, लामो समय निरन्तर नीलो प्रकाश विकिरण, रेटिना फोटोरिसेप्टर सेल एपोप्टोसिस हुन सक्छ।तर निलो प्रकाशको कम ऊर्जाको कारण, जुन स्क्रिन लाइटद्वारा वितरित हुन्छ, र धेरैजसो मानिसहरूले उचित समयको लागि इलेक्ट्रोनिक स्क्रिनहरू प्रयोग गर्ने हुनाले, नीलो प्रकाशले मानव आँखाको रेटिनालाई सीधै क्षति पुर्याउने कुनै घटनाहरू छैनन्।
विरोधी नीलो प्रकाश चश्मा को सिद्धान्त के हो?
निलो-अवरोधित चश्माहरू नाङ्गो आँखामा देखिन्छन् मानौं तिनीहरू पहेंलो फिल्मले लेपित छन् जुन लेन्सको सतहमा कोटिंग मार्फत छोटो-तरंग नीलो प्रकाश प्रतिबिम्बित गर्दछ।वा लेन्स सब्सट्रेटमा नीलो-ब्लकिङ कारक थप्नुहोस्, ताकि निलो र नीलो प्रकाश अवशोषित गर्नुहोस्।
"निलो प्रकाश सुरक्षात्मक फिल्मको प्रकाश स्वास्थ्य र प्रकाश सुरक्षा अनुप्रयोगको लागि प्राविधिक आवश्यकताहरू" को मानक अनुसार, लामो-वेभ निलो प्रकाशको प्रकाश प्रसारण अनुपात 80% भन्दा बढी हुनुपर्छ, जसको मतलब लामो-वेभ नीलो प्रकाशको लाभदायक नीलो प्रकाशलाई सुरक्षित गर्न आवश्यक छैन।नीलो अवरुद्ध चश्माले वास्तवमा प्रतिबिम्बित गर्न र अवशोषित गर्न आवश्यक पर्ने हानिकारक नीलो प्रकाश हो, छोटो-वेभ नीलो प्रकाश भनिन्छ।
यद्यपि, बजारमा एन्टि-ब्लू लाइट चश्माको गुणस्तर असमान छ, केही अयोग्य एन्टि-ब्लू लाइट चश्मा, यद्यपि एन्टि-शर्ट-वेभ नीलो बत्तीको प्रभाव प्राप्त गर्न सक्छ, तर लामो-वेभ नीलो प्रकाशलाई पनि रोक्छ;तसर्थ, विरोधी नीलो प्रकाश चश्मा छनोट गर्दा, हामीले लामो-वेभ नीलो प्रकाशको प्रसारण अनुपातमा ध्यान दिनु पर्छ।
निलो प्रकाश चश्मा मायोपिक गहिरो जोगिन रोक्न सक्छ?
त्यहाँ कुनै प्रत्यक्ष प्रमाण छैन कि नीलो-ब्लक चश्मा मायोपिया रोक्छ।
कम्प्यूटर, टिभी, मोवाइल फोन लामो समयसम्म हेरिरहँदा दृष्टिमा असर पर्ने भएकाले नजिकको वस्तुलाई लामो समयसम्म नियालेर हेर्नाले अपवर्तक प्रणाली वा आँखाको अक्षमा परिवर्तन हुने हुँदा दृष्टिमा असर पर्छ भन्ने हामी प्रायः भन्दछौँ ।
तसर्थ, मायोपियाको गति कम गर्न निलो बत्ती अवरुद्ध चश्मा लगाउन चाहनेहरूका लागि, तिनीहरूलाई लगाउन आवश्यक छैन।
यद्यपि नीलो प्रकाश मायोपियासँग सम्बन्धित छैन, यसले सुख्खा आँखाका बिरामीहरूमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ।2016 मा, जापानी सुख्खा आँखा विशेषज्ञ मिनाको काइडोले प्रमाणित गरे कि आँखामा छोटो-तरंग नीलो प्रकाशको जोखिम कम गर्नाले सुख्खा आँखा भएका बिरामीहरूमा सुख्खा आँखाका लक्षणहरूलाई प्रभावकारी रूपमा सुधार गर्न सकिन्छ।त्यसैले स्क्रिनको अगाडि धेरै समय बिताउने व्यक्तिहरूले नीलो-ब्लकिङ चश्मा लगाउन सहज महसुस गर्न सक्छन्।
यी मानिसहरू यसलाई लगाउन सिफारिस गर्छन्
(1) सुख्खा आँखा लक्षणहरू भएका स्क्रिन कार्यकर्ताहरूका लागि उपयुक्त: किनभने छोटो-लहर नीलो प्रकाश अवरुद्ध गर्दा सुख्खा आँखा बिरामीहरूको आँसु फिल्मको स्थिरता सुधार गर्न सक्छ, त्यसैले निलो-प्रूफ चश्माले स्क्रिन कार्यकर्ताहरूको दृश्य थकान कम गर्न सक्छ।
(२) म्याकुलर डिजेनेरेसन भएका मानिसहरूका लागि उपयुक्त: फन्डस रोगको प्रवेश भएका मानिसहरूका लागि छोटो तरंग निलो प्रकाश सामान्य मानिसहरू भन्दा बलियो हुनेछ, एन्टि-ब्लू लाइट चश्मा लगाउने निश्चित प्रभाव हुन सक्छ।
③ विशेष काममा संलग्न व्यक्तिहरूका लागि उपयुक्त, जस्तै काँचमा आगो बाल्ने र विद्युतीय वेल्डिङ प्रयोग गर्ने कामदारहरू: यस प्रकारका मानिसहरू नीलो प्रकाश विकिरणको ठूलो मात्रामा पर्न सक्छन्, त्यसैले रेटिनालाई जोगाउन थप व्यावसायिक सुरक्षात्मक चश्माहरू आवश्यक पर्दछ।
त्यस्ता व्यक्तिहरूको लागि यो उपयुक्त छैन
① मायोपिया रोक्न र नियन्त्रण गर्न चाहने साना बच्चाहरूको लागि उपयुक्त छैन: एन्टि-ब्लू लाइट चश्मा लगाउँदा मायोपियाको विकासलाई ढिलो गर्न सक्छ भनेर प्रमाणित गर्ने कुनै रिपोर्ट छैन, र एन्टि-ब्लू लाइट चश्माको पृष्ठभूमिको रंग पहेंलो हुन्छ, जसले बालबालिकाको दृश्य विकासलाई असर गर्न सक्छ।
② यो रङ पहिचानको लागि आवश्यकता भएका व्यक्तिहरूका लागि उपयुक्त छैन: निलो बत्तीको चस्माले नीलो प्रकाशलाई रोक्छ, नीलो पहेँलोको पूरक रंगलाई पर्दाफास गर्छ, र स्क्रिनको रङ विकृत हुनेछ, त्यसैले यसले यस प्रकारका मानिसहरूको काममा निश्चित प्रभाव पार्न सक्छ।
पोस्ट समय: अगस्ट-26-2022