Na pewno słyszałeś o okularach blokujących niebieskie światło, prawda?
Wiele osób musi pracować z telefonami komórkowymi i komputerami przez długi czas, specjalnie wyposażonymi w okulary przeciw niebieskiemu światłu;Wielu rodziców, słysząc, że tego typu okulary zapobiegają krótkowzroczności, przygotowało parę dla swoich dzieci.Stopniowo okulary blokujące światło niebieskie stały się „ochroną oczu”.
Ale czy to naprawdę takie niesamowite?Co to jest niebieskie światło?Po co się przed tym strzec?Czy okulary z niebieskim światłem naprawdę mogą zapobiegać krótkowzroczności?Teraz przyjrzyj się uważnie.
Co to jest niebieskie światło?Jaki ma wpływ na oczy?
Często mówimy, że naturalne światło, znane również jako światło słoneczne, składa się z czerwonego, pomarańczowego, żółtego, zielonego, niebieskiego, indygo, fioletowego 7 różnych kolorów światła, wśród których „niebieski” jest również znany jako światło niebieskie, a jego długość fali mieści się w zakresie od 380nm do 500nm.
Niebieskie światło wpływa na oczy na dwa sposoby:
Korzystne jest długofalowe światło niebieskie o długości fali w zakresie od 440 nm do 500 nm
Wędruje przez siatkówkę do nerwu wzrokowego, gdzie jest przekazywany do podwzgórza w celu syntezy melatoniny i serotoniny, które mogą pomóc ci zasnąć, poprawić nastrój i poprawić pamięć.
Krótkofalowe niebieskie światło w zakresie długości fal od 380nm do 440nm jest szkodliwe
Może obniżyć jakość snu, a nawet spowodować lekkie uszkodzenie siatkówki.
Oprócz światła słonecznego, światła ze świateł, z ekranów elektronicznych, wszystkie te źródła mają dystrybucję światła niebieskiego.Obecnie wszystkie kwalifikowane fabryczne normalne lampy i latarnie, energia niebieskiego światła mieści się w bezpiecznym zakresie, więc niebieskie światło emitowane przez codzienne użytkowanie lamp i latarni, wpływ na oczy normalnych ludzi jest znikomy.
Udział krótkofalowego niebieskiego światła w świetle ekranowym jest wyższy niż w słońcu, ale całkowita energia jest znacznie mniejsza niż energia słoneczna.Zakwalifikowane do dostawy produkty elektroniczne również nie wystarczą, aby spowodować uszkodzenie siatkówki.
Obecnie odpowiednie eksperymenty mogą potwierdzić: duże dawki, długotrwałe, ciągłe napromieniowanie światłem niebieskim, może prowadzić do apoptozy komórek fotoreceptorów siatkówki.Ale ze względu na niską energię niebieskiego światła, które jest rozprowadzane przez światło ekranowe, oraz ponieważ większość ludzi używa ekranów elektronicznych przez rozsądny czas, nie było przypadków bezpośredniego uszkodzenia siatkówki ludzkiego oka przez niebieskie światło.
Jaka jest zasada okularów przeciw niebieskiemu światłu?
Okulary blokujące światło niebieskie gołym okiem wyglądają tak, jakby były pokryte żółtą warstwą, która odbija krótkofalowe niebieskie światło przez powłokę na powierzchni soczewki.Lub dodaj czynnik blokujący niebieski do podłoża soczewki, aby wchłonąć niebieskie i niebieskie światło.
Zgodnie ze standardem „Wymogi techniczne dotyczące stosowania folii ochronnej dla światła niebieskiego dla zdrowia i bezpieczeństwa światła” współczynnik przepuszczalności światła niebieskiego światła długofalowego powinien być większy niż 80%, co oznacza, że korzystne niebieskie światło długofalowego niebieskiego światła nie musi być chronione.To, co naprawdę muszą odbijać i pochłaniać niebieskie okulary blokujące, to szkodliwe niebieskie światło, znane jako niebieskie światło krótkofalowe.
Jednak jakość okularów anty-niebieskich na rynku jest nierówna, niektóre niewykwalifikowane okulary anty-niebieskie, chociaż mogą osiągnąć efekt niebieskiego światła przeciw krótkofalowego, ale także blokują niebieskie światło długofalowe;Dlatego wybierając okulary anty-niebieskie, musimy zwrócić uwagę na współczynnik transmisji długofalowego światła niebieskiego.
Czy okulary z niebieskim światłem mogą uniknąć pogłębienia się krótkowzroczności?
Nie ma bezpośrednich dowodów na to, że okulary blokujące niebieskie światło zapobiegają krótkowzroczności.
Często mówimy, że długie oglądanie komputera, telewizji, telefonu komórkowego spowoduje utratę wzroku, ponieważ długie patrzenie na bliskie obiekty zmieni system refrakcji lub oś oka, wpływając w ten sposób na widzenie.
Dlatego ci, którzy chcą nosić okulary blokujące niebieskie światło, aby spowolnić krótkowzroczność, nie muszą ich nosić.
Chociaż światło niebieskie nie jest związane z krótkowzrocznością, ma ono znaczący wpływ na pacjentów z zespołem suchego oka.W 2016 roku japońska ekspertka od suchego oka Minako Kaido udowodniła, że zmniejszenie ekspozycji oczu na krótkofalowe światło niebieskie może skutecznie złagodzić objawy suchego oka u pacjentów z suchym okiem.Dlatego osoby, które spędzają dużo czasu przed ekranem, mogą czuć się komfortowo w okularach blokujących niebieskie światło.
Ci ludzie polecają go nosić
(1) Odpowiednie dla pracowników ekranowych z objawami suchego oka: ponieważ blokowanie krótkofalowego światła niebieskiego może poprawić stabilność filmu łzowego pacjentów z zespołem suchego oka, okulary odporne na działanie niebieskiego światła mogą zmniejszyć zmęczenie wzrokowe pracowników ekranowych.
(2) Odpowiednie dla osób ze zwyrodnieniem plamki żółtej: niebieskie światło krótkofalowe dla osób z penetracją choroby dna oka będzie silniejsze niż u normalnych ludzi, noszenie okularów przeciw niebieskiemu światłu może mieć pewien efekt.
③ Odpowiedni dla osób wykonujących prace specjalne, takich jak pracownicy, którzy wypalają szkło i używają spawania elektrycznego: tego rodzaju ludzie mogą być narażeni na duże dawki promieniowania niebieskiego, dlatego do ochrony siatkówki potrzebne są bardziej profesjonalne okulary ochronne.
To nie jest odpowiednie dla takich ludzi
① Nieodpowiednie dla małych dzieci, które chcą zapobiegać i kontrolować krótkowzroczność: nie ma doniesień potwierdzających, że noszenie okularów blokujących niebieskie światło może spowolnić rozwój krótkowzroczności, a kolor tła okularów blokujących niebieskie światło jest żółtawy, co może wpływać na rozwój wzroku dzieci.
② Nie nadaje się dla osób, które mają wymagania dotyczące identyfikacji kolorów: niebieskie okulary będą blokować niebieskie światło, odsłaniając uzupełniający kolor niebiesko-żółty, a kolor ekranu będzie zniekształcony, więc może to mieć pewien wpływ na pracę tego rodzaju ludzi.
Czas postu: 26-08-2022