మీరు బ్లూ-బ్లాకింగ్ గ్లాసెస్ గురించి విన్నారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, సరియైనదా?
చాలా మంది వ్యక్తులు చాలా కాలం పాటు మొబైల్ ఫోన్లు మరియు కంప్యూటర్లతో పని చేయాలి, ప్రత్యేకంగా యాంటీ-బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్ అమర్చారు;ఈ రకమైన అద్దాలు మయోపియాను నిరోధించగలవని చాలా మంది తల్లిదండ్రులు విన్నారు, వారి పిల్లలకు ఒక జత సిద్ధం చేశారు.క్రమంగా, నీలం - కాంతి - నిరోధించే అద్దాలు "కంటి రక్షణగా మారాయి.
అయితే ఇది నిజంగా చాలా అద్భుతంగా ఉందా?బ్లూ లైట్ అంటే ఏమిటి?దానికి వ్యతిరేకంగా ఎందుకు జాగ్రత్తపడాలి?బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్ నిజంగా మయోపియాను నిరోధించగలదా?ఇప్పుడు దగ్గరగా చూడండి.
బ్లూ లైట్ అంటే ఏమిటి?కళ్లపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది?
సహజ కాంతి, సూర్యకాంతి అని కూడా పిలుస్తారు, ఎరుపు, నారింజ, పసుపు, ఆకుపచ్చ, నీలం, నీలిమందు, ఊదా 7 వేర్వేరు రంగుల కాంతితో కూడి ఉంటుంది, వీటిలో "నీలం" నీలి కాంతి అని కూడా పిలువబడుతుంది, దాని తరంగదైర్ఘ్యం 380nm - 500nm మధ్య ఉంటుంది.
నీలి కాంతి రెండు విధాలుగా కళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది:
440nm మరియు 500nm మధ్య తరంగదైర్ఘ్యం పరిధిలో లాంగ్-వేవ్ బ్లూ లైట్ అనుకూలంగా ఉంటుంది
ఇది రెటీనా ద్వారా ఆప్టిక్ నరాలకి వెళుతుంది, ఇక్కడ మెలటోనిన్ మరియు సెరోటోనిన్ సంశ్లేషణ చేయడానికి ఇది హైపోథాలమస్‌కు ప్రసారం చేయబడుతుంది, ఇది మీకు నిద్రపోవడానికి, మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
380nm నుండి 440nm తరంగదైర్ఘ్యం పరిధిలో షార్ట్-వేవ్ బ్లూ లైట్ హానికరం
ఇది నిద్ర నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది మరియు రెటీనాకు తేలికపాటి నష్టాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది.
సూర్యకాంతితో పాటు, లైట్ల నుండి వచ్చే కాంతి, ఎలక్ట్రానిక్ స్క్రీన్ల నుండి, ఈ మూలాలన్నీ నీలి కాంతి పంపిణీని కలిగి ఉంటాయి.ప్రస్తుతం అన్ని క్వాలిఫైడ్ ఫ్యాక్టరీ సాధారణ ల్యాంప్‌లు, లాంతర్లు, బ్లూ లైట్ ఎనర్జీ సురక్షిత పరిధిలోనే ఉండడంతో రోజూ వాడే ల్యాంప్స్, లాంతర్ల ద్వారా వెలువడే బ్లూ లైట్ ప్రభావం సామాన్యుల కళ్లపై పడుతోంది.
స్క్రీన్ లైట్‌లో షార్ట్-వేవ్ బ్లూ లైట్ నిష్పత్తి సూర్యుడి కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, అయితే మొత్తం శక్తి సూర్యుడి కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.డెలివరీకి అర్హత పొందిన ఎలక్ట్రానిక్ ఉత్పత్తులు రెటీనాకు నష్టం కలిగించడానికి కూడా సరిపోవు.
ప్రస్తుతం, సంబంధిత ప్రయోగాలు నిర్ధారించగలవు: పెద్ద మోతాదు, దీర్ఘకాల నిరంతర నీలి కాంతి వికిరణం, రెటీనా ఫోటోరిసెప్టర్ సెల్ అపోప్టోసిస్‌కు దారితీయవచ్చు.కానీ స్క్రీన్ లైట్ ద్వారా పంపిణీ చేయబడిన నీలి కాంతి యొక్క తక్కువ శక్తి కారణంగా మరియు చాలా మంది ప్రజలు ఎలక్ట్రానిక్ స్క్రీన్‌లను సహేతుకమైన మొత్తంలో ఉపయోగిస్తున్నందున, బ్లూ లైట్ నేరుగా మానవ కంటి రెటీనాను దెబ్బతీసే సందర్భాలు లేవు.
యాంటీ-బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్ సూత్రం ఏమిటి?
లెన్స్ ఉపరితలంపై ఉన్న పూత ద్వారా షార్ట్-వేవ్ బ్లూ లైట్‌ను ప్రతిబింబించే పసుపు ఫిల్మ్‌తో పూత పూయబడినట్లుగా బ్లూ-బ్లాకింగ్ గ్లాసెస్ కంటితో కనిపిస్తాయి.లేదా లెన్స్ సబ్‌స్ట్రేట్‌కు బ్లూ-బ్లాకింగ్ ఫ్యాక్టర్‌ను జోడించండి, తద్వారా నీలం మరియు నీలం కాంతిని గ్రహించవచ్చు.
"బ్లూ లైట్ ప్రొటెక్టివ్ ఫిల్మ్ యొక్క లైట్ హెల్త్ మరియు లైట్ సేఫ్టీ అప్లికేషన్ కోసం సాంకేతిక అవసరాలు" ప్రమాణం ప్రకారం, లాంగ్-వేవ్ బ్లూ లైట్ యొక్క కాంతి ప్రసార నిష్పత్తి 80% కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి, అంటే లాంగ్-వేవ్ బ్లూ లైట్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన నీలి కాంతిని రక్షించాల్సిన అవసరం లేదు.బ్లూ బ్లాకింగ్ గ్లాసెస్ నిజంగా ప్రతిబింబించడానికి మరియు గ్రహించడానికి అవసరమైనది హానికరమైన బ్లూ లైట్, దీనిని షార్ట్-వేవ్ బ్లూ లైట్ అంటారు.
అయినప్పటికీ, మార్కెట్లో యాంటీ-బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్ యొక్క నాణ్యత అసమానంగా ఉంది, కొన్ని అర్హత లేని యాంటీ-బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్, యాంటీ-షార్ట్-వేవ్ బ్లూ లైట్ ప్రభావాన్ని సాధించగలవు, అయితే దీర్ఘ-వేవ్ బ్లూ లైట్‌ను కూడా నిరోధించగలవు;అందువల్ల, యాంటీ-బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్‌ను ఎంచుకున్నప్పుడు, లాంగ్-వేవ్ బ్లూ లైట్ యొక్క ప్రసార నిష్పత్తికి మనం శ్రద్ద ఉండాలి.
బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్ మయోపిక్ డీప్‌ను నివారించవచ్చా?
బ్లూ-బ్లాకింగ్ గ్లాసెస్ మయోపియాను నిరోధిస్తాయని ప్రత్యక్ష ఆధారాలు లేవు.
కంప్యూటర్, టీవీ, మొబైల్ ఫోన్‌లను ఎక్కువసేపు చూడటం వల్ల చూపు తగ్గుతుందని మనం తరచుగా చెబుతుంటాం, ఎందుకంటే దగ్గరగా ఉన్న వస్తువులను ఎక్కువసేపు చూడటం వల్ల వక్రీభవన వ్యవస్థ లేదా కంటి అక్షం మారుతుంది, తద్వారా చూపు దెబ్బతింటుంది.
అందువల్ల, మయోపియా వేగాన్ని తగ్గించడానికి బ్లూ లైట్ బ్లాకింగ్ గ్లాసెస్ ధరించాలనుకునే వారు వాటిని ధరించాల్సిన అవసరం లేదు.
బ్లూ లైట్ మయోపియాతో సంబంధం కలిగి లేనప్పటికీ, పొడి కంటి రోగులపై ఇది గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.2016లో, జపనీస్ డ్రై ఐ నిపుణుడు మినాకో కైడో కళ్లకు షార్ట్-వేవ్ బ్లూ లైట్‌ను బహిర్గతం చేయడాన్ని తగ్గించడం వల్ల డ్రై ఐ ఉన్న రోగులలో పొడి కంటి లక్షణాలను సమర్థవంతంగా మెరుగుపరుస్తుందని నిరూపించారు.కాబట్టి స్క్రీన్ ముందు ఎక్కువ సమయం గడిపే వ్యక్తులు బ్లూ-బ్లాకింగ్ గ్లాసెస్ ధరించి సుఖంగా ఉండవచ్చు.
ఈ వ్యక్తులు ధరించమని సిఫార్సు చేస్తారు
(1) పొడి కంటి లక్షణాలతో స్క్రీన్ వర్కర్లకు అనుకూలం: షార్ట్-వేవ్ బ్లూ లైట్‌ను నిరోధించడం వల్ల డ్రై ఐ పేషెంట్ల టియర్ ఫిల్మ్ యొక్క స్థిరత్వం మెరుగుపడుతుంది, కాబట్టి బ్లూ ప్రూఫ్ గ్లాసెస్ స్క్రీన్ వర్కర్ల దృష్టి అలసటను తగ్గిస్తుంది.
(2) మాక్యులార్ డీజెనరేషన్ ఉన్నవారికి అనుకూలం: ఫండస్ వ్యాధి ఉన్నవారికి షార్ట్-వేవ్ బ్లూ లైట్ చొచ్చుకుపోవటం సాధారణ వ్యక్తుల కంటే బలంగా ఉంటుంది, యాంటీ-బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్ ధరించడం కొంత ప్రభావం చూపుతుంది.
③ గ్లాస్ కాల్చడం మరియు ఎలక్ట్రిక్ వెల్డింగ్ ఉపయోగించే కార్మికులు వంటి ప్రత్యేక పనిలో నిమగ్నమైన వ్యక్తులకు తగినది: ఈ రకమైన వ్యక్తులు పెద్ద మోతాదులో బ్లూ లైట్ రేడియేషన్‌కు గురవుతారు, కాబట్టి రెటీనాను రక్షించడానికి మరింత వృత్తిపరమైన రక్షణ అద్దాలు అవసరం.
అలాంటి వారికి ఇది తగదు
① మయోపియాను నిరోధించాలనుకునే మరియు నియంత్రించాలనుకునే చిన్న పిల్లలకు తగినది కాదు: యాంటీ-బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్ ధరించడం వల్ల మయోపియా అభివృద్ధి మందగించవచ్చని రుజువు చేసే నివేదిక లేదు మరియు యాంటీ-బ్లూ లైట్ గ్లాసెస్ యొక్క నేపథ్య రంగు పసుపు రంగులో ఉంటుంది, ఇది పిల్లల దృష్టి అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
② రంగు గుర్తింపు కోసం అవసరమైన వ్యక్తులకు ఇది తగినది కాదు: నీలిరంగు గ్లాసెస్ నీలి కాంతిని అడ్డుకుంటుంది, నీలం పసుపు యొక్క పరిపూరకరమైన రంగును బహిర్గతం చేస్తుంది మరియు స్క్రీన్ రంగు వక్రీకరించబడుతుంది, కాబట్టి ఇది ఈ రకమైన వ్యక్తుల పనిపై నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
పోస్ట్ సమయం: ఆగస్ట్-26-2022