หลักการของแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าคืออะไร?
แว่นกันแสงสีน้ำเงินจะมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าราวกับว่าถูกเคลือบด้วยฟิล์มสีเหลืองที่สะท้อนแสงสีน้ำเงินคลื่นสั้นผ่านการเคลือบบนพื้นผิวของเลนส์หรือเพิ่ม blue-blocking factor ให้กับพื้นผิวเลนส์ เพื่อดูดซับแสงสีน้ำเงินและสีน้ำเงิน
ตามมาตรฐานของ "ข้อกำหนดทางเทคนิคสำหรับการใช้ฟิล์มป้องกันแสงสีฟ้าและสุขภาพของแสงและความปลอดภัย" อัตราส่วนการส่งผ่านแสงของแสงสีฟ้าคลื่นยาวควรมากกว่า 80% ซึ่งหมายความว่าแสงสีฟ้าที่เป็นประโยชน์ของแสงสีฟ้าคลื่นยาวไม่จำเป็นต้องได้รับการปกป้องสิ่งที่แว่นกันแสงสีฟ้าต้องการจริงๆ ในการสะท้อนและดูดซับคือแสงสีน้ำเงินที่เป็นอันตราย ซึ่งเรียกว่าแสงสีน้ำเงินคลื่นสั้น
อย่างไรก็ตาม คุณภาพของแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าในท้องตลาดนั้นไม่สม่ำเสมอ แว่นตาป้องกันแสงสีน้ำเงินบางชนิดที่ไม่ผ่านการรับรอง แม้ว่าจะสามารถรับผลกระทบของแสงสีฟ้าที่ป้องกันคลื่นสั้นได้ แต่ก็ป้องกันแสงสีฟ้าคลื่นยาวได้เช่นกันดังนั้นเมื่อเลือกแว่นตาป้องกันแสงสีน้ำเงิน เราต้องใส่ใจกับอัตราส่วนการส่งผ่านของแสงสีน้ำเงินคลื่นยาว

แว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าสามารถป้องกันสายตาสั้นได้หรือไม่?

ไม่มีหลักฐานโดยตรงว่าแว่นกันแสงสีฟ้าป้องกันสายตาสั้น
เรามักพูดกันว่าการดูคอมพิวเตอร์ โทรทัศน์ โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานจะทำให้สูญเสียการมองเห็น เพราะการจ้องวัตถุใกล้เป็นเวลานานจะทำให้ระบบการหักเหของแสงหรือแกนของดวงตาเปลี่ยนไป ส่งผลต่อการมองเห็น
ดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการใส่แว่นกันแสงสีฟ้าเพื่อชะลอความเร็วของสายตาสั้นก็ไม่จำเป็นต้องใส่
แม้ว่าแสงสีฟ้าจะไม่เกี่ยวข้องกับสายตาสั้น แต่ก็มีผลอย่างมากต่อผู้ป่วยโรคตาแห้งในปี พ.ศ. 2559 มินาโกะ ไคโดะ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคตาแห้งของญี่ปุ่นได้พิสูจน์แล้วว่าการลดแสงสีฟ้าคลื่นสั้นที่เข้าสู่ดวงตาสามารถปรับปรุงอาการตาแห้งในผู้ป่วยที่มีอาการตาแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพดังนั้นผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอเป็นเวลานานอาจรู้สึกสบายใจเมื่อสวมแว่นกันแสงสีฟ้า

คนเหล่านี้แนะนำให้สวมใส่
(1) เหมาะสำหรับผู้ทำงานหน้าจอที่มีอาการตาแห้ง: เนื่องจากการปิดกั้นแสงสีน้ำเงินคลื่นสั้นสามารถปรับปรุงความเสถียรของฟิล์มน้ำตาของผู้ป่วยตาแห้งได้ ดังนั้นแว่นตากันแสงสีฟ้าจึงสามารถลดความเมื่อยล้าทางสายตาของผู้ปฏิบัติงานหน้าจอ
(2) เหมาะสำหรับผู้ที่มีจอประสาทตาเสื่อม: แสงสีฟ้าคลื่นสั้นสำหรับผู้ที่มีโรคแทรกซ้อนในอวัยวะจะรุนแรงกว่าคนปกติ การสวมแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าอาจมีผลกระทบบางอย่าง
③ เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานพิเศษ เช่น พนักงานที่เป่ากระจกและใช้เครื่องเชื่อมไฟฟ้า: คนประเภทนี้อาจได้รับรังสีแสงสีฟ้าปริมาณมาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีแว่นตาป้องกันระดับมืออาชีพมากขึ้นเพื่อปกป้องเรตินา

มันไม่เหมาะกับคนแบบนี้
① ไม่เหมาะสำหรับเด็กเล็กที่ต้องการป้องกันและควบคุมสายตาสั้น: ไม่มีรายงานที่พิสูจน์ว่าการสวมแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าสามารถชะลอการพัฒนาของสายตาสั้น และสีพื้นหลังของแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าเป็นสีเหลือง ซึ่งอาจส่งผลต่อพัฒนาการด้านการมองเห็นของเด็ก
② ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีข้อกำหนดในการระบุสี: แว่นตากรองแสงสีฟ้าจะปิดกั้นแสงสีน้ำเงิน เผยให้เห็นสีเสริมของสีน้ำเงินสีเหลือง และสีของหน้าจอจะผิดเพี้ยน ดังนั้นอาจมีผลกระทบบางอย่างต่อการทำงานของคนประเภทนี้