Mo da mi loju pe o ti gbọ ti awọn gilaasi-dina buluu, otun?
Ọpọlọpọ eniyan nilo lati ṣiṣẹ pẹlu awọn foonu alagbeka ati awọn kọnputa fun igba pipẹ, ni ipese pataki pẹlu awọn gilaasi ina buluu;Ọpọlọpọ awọn obi gbọ pe iru awọn gilaasi le ṣe idiwọ myopia, ti pese bata fun awọn ọmọ wọn.Diẹdiẹ, buluu - ina - awọn gilaasi idinamọ di “aabo oju.
Ṣugbọn o jẹ iyalẹnu gaan bi?Kini ina bulu?Èé ṣe tí a fi ń ṣọ́ra fún un?Ṣe o le ṣe idiwọ awọn gilaasi ina buluu ṣe idiwọ myopia looto?Bayi wo ni pẹkipẹki.
Kini ina bulu?Kini ipa lori awọn oju?
Nigbagbogbo a sọ pe ina adayeba, ti a tun mọ ni imọlẹ oorun, jẹ ti pupa, osan, ofeefee, alawọ ewe, bulu, indigo, eleyi ti 7 awọn awọ oriṣiriṣi ti ina, laarin eyiti “bulu” tun mọ bi ina bulu, iwọn gigun rẹ laarin 380nm - 500nm.
Ina bulu yoo ni ipa lori awọn oju ni awọn ọna mejeeji:
Ina bulu gigun-gigun ni iwọn gigun laarin 440nm ati 500nm jẹ ọjo
O rin nipasẹ retina si nafu ara opiki, nibiti o ti gbejade si hypothalamus lati ṣajọpọ melatonin ati serotonin, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun, mu iṣesi rẹ dara, ati mu iranti rẹ dara.
Ina buluu kukuru-igbi ni iwọn gigun ti 380nm si 440nm jẹ ipalara
O le dinku didara oorun ati paapaa fa ibajẹ ina si retina.
Ni afikun si imọlẹ oorun, ina lati awọn imọlẹ, lati awọn iboju itanna, gbogbo awọn orisun wọnyi ni pinpin ina bulu.Ni bayi, gbogbo oṣiṣẹ factory deede atupa ati awọn ti fitilà, awọn bulu ina agbara jẹ laarin awọn ailewu ibiti o, ki awọn bulu ina ti oniṣowo nipasẹ awọn ojoojumọ lilo ti awọn atupa ati awọn ti fitilà, awọn ikolu lori deede eniyan oju jẹ aifiyesi.
Iwọn ina bulu kukuru-igbi ni ina iboju ga ju ti oorun lọ, ṣugbọn lapapọ agbara kere ju ti oorun lọ.Awọn ọja itanna ti o yẹ fun ifijiṣẹ ko tun to lati fa ibajẹ si retina.
Ni lọwọlọwọ, awọn adanwo ti o yẹ le jẹrisi: iwọn lilo nla, itanna bulu ina lemọlemọfún igba pipẹ, le ja si apoptosis sẹẹli photoreceptor retina.Ṣugbọn nitori agbara kekere ti ina bulu, eyiti o pin nipasẹ ina iboju, ati nitori pe ọpọlọpọ eniyan lo awọn iboju itanna fun iye akoko ti o tọ, ko si awọn ọran ti ina bulu ti o ba retina ti oju eniyan jẹ taara.
Kini ipilẹ ti awọn gilaasi ina buluu?
Awọn gilaasi bulu buluu han si oju ihoho bi ẹnipe wọn ti bo pẹlu fiimu ofeefee kan ti o tan imọlẹ ina bulu kukuru-igbi nipasẹ ibora lori oju ti lẹnsi naa.Tabi ṣafikun ifosiwewe idena buluu si sobusitireti lẹnsi, ki o le fa bulu ati ina bulu.
Gẹgẹbi boṣewa ti “Awọn ibeere Imọ-ẹrọ fun Ilera Imọlẹ ati Ohun elo Aabo Ina ti Fiimu Aabo Blue Light”, ipin gbigbe ina ti ina bulu gigun-gigun yẹ ki o tobi ju 80%, eyiti o tumọ si pe ina bulu anfani ti ina bulu gigun gigun ko nilo lati ni aabo.Kini awọn gilaasi didi buluu nilo gaan lati tan imọlẹ ati fa jẹ ina bulu ti o ni ipalara, ti a mọ ni ina bulu kukuru-igbi.
Bibẹẹkọ, didara awọn gilaasi ina buluu ti o wa lori ọja ko ni deede, diẹ ninu awọn gilaasi ina bulu ti ko pe, botilẹjẹpe o le ṣaṣeyọri ipa ti ina buluu buluu ti o lodi si kukuru-igbi, ṣugbọn tun ṣe idiwọ ina bulu gigun-igbi;Nitorinaa, nigba yiyan awọn gilaasi ina buluu, a gbọdọ san ifojusi si ipin gbigbe ti ina bulu gigun-gigun.
Ṣe o le ṣe idiwọ awọn gilaasi ina bulu yago fun jinna myopic?
Ko si ẹri taara pe awọn gilaasi didi buluu ṣe idiwọ myopia.
Nigbagbogbo a sọ pe akoko pipẹ lati wo kọnputa, TV, foonu alagbeka, yoo fa ipadanu iran, nitori igba pipẹ lati wo awọn ohun ti o sunmọ yoo yi eto isọdọtun tabi ipo oju, nitorinaa ni ipa lori iran.
Nitorinaa, fun awọn ti o fẹ wọ awọn gilaasi idena ina buluu lati fa fifalẹ iyara ti myopia, ko si iwulo lati wọ wọn.
Botilẹjẹpe ina bulu ko ni nkan ṣe pẹlu myopia, o ni ipa pataki lori awọn alaisan oju gbigbẹ.Ni ọdun 2016, onimọran oju gbigbẹ ara ilu Japanese Minako Kaido ṣe afihan pe idinku ifihan ti ina bulu kukuru-igbi si awọn oju le mu imunadoko mu ilọsiwaju awọn ami oju gbigbẹ ni awọn alaisan ti o ni oju gbigbẹ.Nitorinaa awọn eniyan ti o lo akoko pupọ ni iwaju iboju kan le ni itunu lati wọ awọn gilaasi buluu.
Awọn eniyan wọnyi ṣe iṣeduro wọ
(1) Dara fun awọn oṣiṣẹ iboju ti o ni awọn aami aisan oju gbigbẹ: nitori idinamọ ina bulu kukuru-igbi le mu iduroṣinṣin ti fiimu yiya awọn alaisan oju gbẹ, nitorina awọn gilaasi buluu le dinku rirẹ wiwo ti awọn oṣiṣẹ iboju.
(2) Dara fun awọn eniyan ti o ni macular degeneration: ina bulu kukuru-igbi fun awọn eniyan ti o ni ilaluja arun fundus yoo lagbara ju awọn eniyan deede lọ, wọ awọn gilaasi ina buluu le ni ipa kan.
③ Dara fun awọn eniyan ti o ṣiṣẹ ni iṣẹ pataki, gẹgẹbi awọn oṣiṣẹ ti o fi gilasi ina ati lo alurinmorin ina: iru eniyan yii le farahan si awọn iwọn nla ti itanna bulu ina, nitorinaa awọn gilaasi aabo alamọdaju diẹ sii nilo lati daabobo retina naa.
Ko dara fun iru eniyan bẹẹ
① Ko dara fun awọn ọmọde kekere ti o fẹ lati ṣe idiwọ ati ṣakoso myopia: ko si ijabọ ti o fihan pe wọ awọn gilaasi ina buluu le fa fifalẹ idagbasoke ti myopia, ati awọ ẹhin ti awọn gilaasi ina buluu jẹ ofeefee, eyiti o le ni ipa lori idagbasoke awọn ọmọde.
② Ko dara fun awọn eniyan ti o ni awọn ibeere fun idanimọ awọ: awọn gilaasi ina bulu yoo dina ina buluu, ṣiṣafihan awọ ibaramu ti awọ ofeefee bulu, ati pe awọ iboju yoo daru, nitorinaa o le ni ipa kan lori iṣẹ iru eniyan yii.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹjọ-26-2022